UMIカウンセラーの真帆です♪
ひといちばい敏感な子（HSC)で小1〜４まで
朝だけ付き添い登校だった娘ちゃんも
今では何の問題もないパワフル中学生
ママが“本当の自分”に還ることで
家族みんな幸せになれる方法をお伝えしてます♪
ブロック解消セッション
わが家の子ども達もグルンと大変身した
UMIのブロック解消セッション
昨日のブログの続きです。
ついに、わが家の娘ちゃん（中３）
高校受験当日を迎えました！！
でね、このとき↓以来
久しぶりに
いろいろなことを心配したよ
まずはやっぱり体調管理。
いつも土日は
ショッピングモール
映画
外食
とお出かけ三昧のわが家ですが
直前の３連休は
ランチもテイクアウトにして
ほぼほぼ家でのんびり
人混みを避けて生活しました。
夫は、そういうの全く無頓着なので
受験当日、１週間前に
泊まりで東京に遊びに行ったし
この３連休も
「飲み会、本当に行っちゃダメ？」
って何度も聞かれたけど
さすがに飲み会は自粛してもらった。笑
あとは、試験当日の心配。
学力テスト
面接
は、なにも心配なかったんだけど
受験校が、隣の市にある高校で
電車→バスを乗り継いで
40〜50分かかるところにあるもんだから
集合時間までに
無事、着けるだろうか？
って結構、本気でバクバクしたよ。
まず、うちの娘ちゃんは
めちゃくちゃ方向音痴で
ホテルに泊まりに行っても
絶対、部屋に辿り着けないし
地理を線じゃなくて
点でとらえちゃうから
全然、関係ないどこかの学校を
パッと見たとき
（似たような外観だと）
「うちの中学！」
とか本気で言ったりします。
マジで心配で
同じ中学から受験する７人で
駅で待ち合わせて、みんなで一緒に
高校に向かうことになっているんだけど
でも、これまでも
友達と隣の市まで
カラオケに行くときとか
電車に乗り遅れちゃった
切符が改札通れなかった
とか中学生って結構いろいろあるからさ。
しかも、電車に乗り遅れると
次の電車は20分後で（田舎なので）
着くのは試験開始ギリギリ
というね。
大丈夫かな〜〜
って久しぶりに、いらぬ妄想が
頭のなかを駆け巡りましたよ。
でね、思った。
娘ちゃんが
すごく行きたい！！って思っている
高校の受験だからこそ
首尾よくいって欲しくって
あれこれ心配しちゃうんだよなって。
心配って
マイナスに姿を変えているけれど
大元はやっぱり愛なんですよね。
とは言え
マイナスエネルギーだから
マイナスに働く呪いなんだけどね。
ただ、今日心配したら
明日すぐに悪い作用をもたらすとか
そんな即効性はないから。
（放ったエネルギーが現実化するまでには
ある程度の日数がかかる）
ずっと心配し続けたりしなければ
こういう期間や場面限定の
心配は大丈夫です♪
逆に
マイナスだから心配なんかしちゃダメ！
って自分に制限をかけると
自分から自然と湧き出てくる感情を
頭（理性）で否定することになって
自分（心）と自分（頭）が不仲
になってしまうので
こういうときは、まずはしっかり
心配だ〜
あ〜、不安
大丈夫かな〜
ザワザワする
どうしよう
って湧き出てくる感情を
ただ、そのまま感じ切ります。
誰が（娘ちゃんが）
出来事（乗り遅れたら⁉︎）
は外してね。感情だけを感じ切る。
そうすると、だんだん
心配が身体から抜けていって
心が落ち着いてくるので
そのあとで
それは何%くらい起こるのか？
をはじき出してみたり
（この時点で確率が低ければ安心できる）
それを避けるための
対策を取ったりすればOKですよ
わが家の場合も
この３連休の間に２回
乗り換えの練習と下見に行ってきました。
さすがの方向音痴の娘ちゃんも
「バッチリ！」
「もう道案内できちゃう！」
って自信満々になって安心できたみたい♡
そして迎えた、受験当日の朝。
待ち合わせの最寄り駅まで
車で送って行くと
チェックと見送りに来てくれた
中学校の先生方や
一緒の高校に行く同級生
他校の受験に向かう同級生
が駅にはわらわら居て
心配という感情を
しっかり感じ終えてあったこともあって
本当の本当に
これは娘ちゃんや同級生、先生方の
◯◯中学校チームの受験だな！！
（私にできることは何もない）
って心から思えて
安心、信頼して送り出すことができたよ
実際
友達が改札でピーって止められちゃったり
娘ちゃんがバスでギリギリなんとか
車掌さんに押し込まれたり
いろいろあったみたいだけどw
無事、予定どおりに受験校に到着して
試験を受けてくることができました
よかった〜！！
娘ちゃんもみんなも
本当に、よく頑張りました。
全国の受験生ママたち！
可愛いわが子の大切なチャレンジだもん
心配も不安も出てきて当たり前。
その都度、感じ切って
解消できる不安は、上手に解消して
この大切な時期を
無事、乗り切っていきましょうね
ブロック解消セッションの詳細はこちら↓
お友達登録はこちらから↓↓
公式LINEアカウントで友達登録してね
☆各種セッションやランチ会のお申込みをしていただけます。ブログのご感想も、こちらからどうぞ♪
ID検索「＠qfe1100m」
インスタもフォローしてね
スレッズで呟いてます
「子育て」人気記事も読んでね♪↓↓
子育て記事ランキング
位
位
位
位
位「母親と向き合うタイミングかも」と思った方はこちら↓↓
「母親と向き合う」系記事ランキング「自己啓発」人気記事も読んでね♪↓↓