湧き出てくる〝感情〟って、生理現象（ゲップやオナラ）と一緒

UMIカウンセラーの真帆です♪

ひといちばい敏感な子（HSC)で小1〜４まで

朝だけ付き添い登校だった娘ちゃんも

今では何の問題もないパワフル中学生

ママが“本当の自分”に還ることで

家族みんな幸せになれる方法をお伝えしてます♪

ブロック解消セッション

わが家の子ども達もグルンと大変身した

UMIのブロック解消セッション

『本当の自分に還る♡ハートフルフルセッションのご案内』こんにちは(*^^*) UMIカウンセラーの真帆です。人生って本当は軽やかで楽しいものなのに・・・目の前の苦しい現実に悩んでいませんか？ ★　子ども…

ameblo.jp

〜大好評につき11月は満席♡〜

12月枠は11/25募集開始

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この11月に

ブロック解消セッション

３回コースに申し込んでくれて

１回目のセッションを終えたばかりの

クライアントさま達から

同じような内容の

気づきのLINEが送られてきています

みんな判を押したように

同じことをおっしゃていて

ちょっとビックリ。

●セッションから２週間が経ちました

ノートへの書き出しは、最初、とても苦手だったのですが、今はやることが楽しみになっています！！

書いていると、忘れようとして心の奥にしまっていた怒りや悲しみがどんどん出てきます。そして、過去の私に寄り添うことを続けるなかで、不思議と自分への信頼感を取り戻したような感覚になっています。

今まで自分のことが大嫌いだったのですが、好きになってきました！私は、私の一番の理解者であり味方であるという感覚になってきました。

引き続き、進めていきます。
●

●淡々とノートへの書き出しを進めていくと決めて、子どもの頃の私と、目の前で起こっていることに今の私が感じてる感情を、ひたすらノートに書いています。

そうすると、私は今までずっと感情を見ないふりしたり、押し込めてきたのかも〜と気づきました。

ネガティブなことは感じちゃダメだと。

そして自分に向き合うのは、そのドロドロした押し込めた感情が出てくる気がして、怖くて逃げていたなと。

自分と向き合うのは、怖い、しんどくなったら不安だ…と避けてきたけど「そんな自分も私だ」と受け止めながら、今書き出しています

わからないまま、今は進んでいきます。
●

●私は今まで、ネガティブな感情が出てくると、ツラさを感じては鬱っぽくなって、自分自身と向き合えてこれなかったということに、今気づきました。

自分で自分を受け入れる、認めることをしてなかったです。

子どもがストレスやプレッシャーを感じたり、悲しみやツラさを抱えていることを私自身が受け止めていくためにも、自分自身から逃げずに向き合うことをしていきます。
●

みなさん、ホント

自分との向き合い具合が

めちゃめちゃ素晴らしいし

みんな同じこと言ってるでしょ？