UMIカウンセラーの真帆です♪
ひといちばい敏感な子（HSC)で小1〜４まで
朝だけ付き添い登校だった娘ちゃんも
今では何の問題もないパワフル中学生
ママが“本当の自分”に還ることで
家族みんな幸せになれる方法をお伝えしてます♪
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ブロック解消セッション
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ブロック解消セッションを
受けてくれている
クライアントさまが
こちらの記事を読んで
こんな気づきのLINEを
送ってくれたよ
先日のブログの「グルグル思考は無駄」の記事を読んで、私もその状態だったかもしれないと思いました。
●
素晴らし〜い！！
今までは、無自覚・無意識に
脳のクセとして
たった5%の頭（思考、エゴ）
でグルグルと
ああでもない、こうでもない
と当たり前のように
あれこれ考えてばかりいたけれど
「これは、当たり前ではなく
私の脳のクセなのか⁉︎
だから毎日疲れていたのか⁉︎」
って、今回、気づいた！！！
気づいただけで→緩む
気づくたびに→緩む
なので、これは大きな一歩ですよ
「自分はどうしたいか」を感じたいのに「自分はどうすべきか」に変わってグルグルしてしまっていました。
私は感情と思考の区別がついていないように思います。
また空白の時間があれば、ソワソワして本や動画を見て、知識を腑に落とそうと必死になっていたなと思います。
●
ちなみに、上↑にあげた記事の中で
紹介させてもらった
別のクライアントさまからの
LINEはこちらです
景色を見て「あ〜、綺麗だな」って思うのも一瞬で、私はこんなにも、常に頭の中がいろんなことに忙しい人なんだなと気づきました。
そして、そういえば休みの日もさまざまなタスクをこなし、ゆっくりのんびりとは無縁な自分がいることに気づきました。
●
ねっ！とても似てるよね
＞空白の時間があれば
＞ソワソワして本や動画を見て
＞知識を腑に落とそうと必死
＞休みの日もさまざまなタスクをこなし
＞ゆっくりのんびりとは無縁な私
これ、どちらも現代病です。
現代人は、みんな
「頑張り教」の信者なのよ
昭和の時代の
競争主義の弊害なのかな。
こういう
心の声（感情）を聞くこと
自然や景色に感動すること
食べ物を今ここで味わうこと
空白の時間（余白）を作ること
頭がシーンとした時間
本当の自分（魂、肚、ハイヤー）に還って
ただ「今ここ」で寛ぐ時間が
みんな持てなく
なっちゃっているんだよね
だから、私の
ブロック解消セッションの名称は
『本当の自分に還る♡ハートフルセッション』
です
素敵でしょ？？
もう、いらなくなった古い価値観
頑張らなければ価値がない
この世は勝ち負け（サバイバルゲーム）
とかね！
こういう古い価値観（ブロック）
をぶっ壊して
頭（思考）優位で
自分がなんとかしなければって
自我・エゴ（これも、頭のしわざ）ばかりが
うるさかった脳を
食べる瞑想
周波数をあげるワーク
をとおして、静めていく。
そして、心、魂、本体（宇宙）との
つながりを取り戻していく。
こんな魔法のようなセッションを
受けてくれていると
このクライアントさま達のように
少しずつ、少しずつ
〝意識の変容〟が訪れますよ
グルグル思考でうるさかった
頭（思考）の声がおさまって
空白（余白、空っぽ）の時間が増えてくると
日常の小さな幸せが
とてもありがたく愛おしく
感じられるようになりますよ
そして
たった５%の自我・エゴで
私がなんとかしなければ
と頑張り続けていたときより
よっぽど物事が
スムーズに流れるように
なりますからね。
（宇宙の流れに乗るつまり最高！）
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