「どんな自分も自分」が腑に落ちた〝目覚め〟の瞬間

UMIカウンセラーの真帆です♪

ひといちばい敏感な子（HSC)で小1〜４まで

朝だけ付き添い登校だった娘ちゃんも

今では何の問題もないパワフル中学生

ママが“本当の自分”に還ることで

家族みんな幸せになれる方法をお伝えしてます♪

ブロック解消セッション

わが家の子ども達もグルンと大変身した

UMIのブロック解消セッション

『本当の自分に還る♡ハートフルフルセッションのご案内』こんにちは(*^^*) UMIカウンセラーの真帆です。人生って本当は軽やかで楽しいものなのに・・・目の前の苦しい現実に悩んでいませんか？ ★　子ども…

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8月枠は7/25募集開始

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ブロック解消セッション

３回コースを受けてくれている

クライアントさまと

セッションのなかで

宇宙、魂、自我、エゴ

地球ゲーム

自分を受け入れる

どんな自分も愛する

自分は欠けている？完璧？

そのままの子どもを受け入れるには？

という

昨日のブログ記事のような内容を

『「私は欠けている」「私には価値がない」の〝錯覚〟から目覚める』UMIカウンセラーの真帆です♪ ひといちばい敏感な子（HSC)で小1〜４まで朝だけ付き添い登校だった娘ちゃんも今では何の問題もないパワフル中学生ママが“本…

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じっくりみっちりお話しした後

こんな嬉しい

目覚めのメッセージを

送ってもらいました

●真帆さん、今日はありがとうございました。

私にまっすぐ向き合って、真実を伝えてくださって「ありがとうございます」の言葉じゃ足りないような気持ちです。

このしんどかった１ヶ月の答え合わせのような時間でした。

「どんな自分も自分」というのが、言葉だけ知っていたんだということを痛感しました。

真帆さんが伝えてくれる言葉がグサグサと刺さりながら

あっ、そこダメだと思ってた
あっ、それもダメだと思ってた
こうしなきゃいけないって思ってた

と、どこを取っても、自分を責めることをセットにしている思考回路だったんだなぁと気づきました。

許された気がして心の中で安心感が広がっている感じがします。
●

素晴らしい！嬉しい！

ありがとうございます！！

真面目な人

完璧主義

心のことを学んだ人

あるあるで、自分のことを

幸せにするために学んだ知識が

こうしちゃダメ

こんな自分はダメ

って自分を〝否定〟する思考に

いつの間にかなってしまうこと

めちゃめちゃやりがちなんですよね

「どんな自分も自分」

の〝どんな自分も〟のなかには

文字どおり、どんな自分も入りますよ。

ネガティブな自分も

親や誰かのある部分が許せない自分も

そんな自分を切り捨てようとする自分さえ

ありとあらゆる自分をひたすら

「これも自分」って

受け入れて（許して）いく作業♡

0　or　100思考の人は

自分のことも他人のことも

目の前の出来事も全て

いい人or悪い人

良いことor悪いこと

なんでもかんでも

分類、ジャッジ、ラベル貼りしがちだけど

私たちって

そんな白黒はっきりさせられる

ものじゃなくって

もっとグラデーションかかった

曖昧な存在だよね？

あの人はいい人？悪い人？じゃなくって

優しい面も意地悪な面もある。

もちろん自分にもね。

それをただ丸ごと受け入れるだけ

なんだよね！！

（セカオワの『Habit』聞いてね♪）

●私ではない理想の誰かになろうとしていて、そうすればするほど苦しくなっていました。

私のまま生きるということが、やっとわかりました。

夏休み前にセッション２回目受けられてよかった！被害者意識盛りだくさんのコドモゴコロのままに、夏休みを迎えるのは、多分しんど過ぎる気がしていました。

怒ってもいい
ケンカしてもいい
失敗しても私が味方
（そもそも失敗ってなんだ）

今、この感覚を知った自分が、この夏休みを子どもたちとどう過ごすのか楽しみです。

気分が落ちていた私に対して、なだめることなく、一人の人間を尊重するように大切なことを淡々と伝え続けてくださったことに感謝です。
●

ホントよかった。

私も嬉しいです♡

私たちは

たった5%の肉体の自分（自我・エゴ）

だけを自分と思い込んで

地球ゲームにのめり込みすぎたとき

視野が狭く

視座が低く

なり過ぎて

生きるのが苦しくなります