• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 昨日は台湾で特急列車の脱線事故
• 帰りに猛烈な雨に降られてずぶ濡れ。
• 気がかりなことがあり、落ち着かないトレーニング
• さすがにこの温度ではタンクトップは着ません
• トレーニング後のおやつを小さめにした
• ゴールドジム原宿アネックスに行ってみた
• 右肘が痛むが腕のトレーニングはこなせた
• 新天皇即位日は祝日、来年のゴールデンウィークは１０連休に！
• 

  GGウエスト15周年記念キャンペーンのプロテイン一杯サービス
• 脚のトレーニングも頑張ろうとしているのだけれど…
• 昨日の日本選手権の参加賞もマスターズと同様ゴジラのタオルだったんだ。
• 築地市場が83年の歴史に幕。最後のセリ。
• DYローももうすぐMAXに戻せそう
• 体重は2.5kg増の70kgあたりをうろちょろ
• 

  金木犀の季節
• 十月の初日は台風一過の真夏日
• 大型で非常に強い台風24号が接近中
• 

  ティプシーの14歳の誕生日
• GGのオフィシャルパーソナルトレーナーが介護中の母親に暴行をふるい死亡させ逮捕
• トレーニング後のおやつが復活か？

• …
• 52
• 53
• 54
• 55
• 56
• …