2017年12月のブログ｜エアロ＆アシュタンガ日記
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エアロ＆アシュタンガ日記
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2017年12月の記事(37件)
12月30日(土) 監督でレッスン納め
12月30日(土) イーストカオリン年末単発回
12月29日(金) 子供服の監督
12月29日(金) プラクティス渋谷4回目
12月28日(木) 呪文系原型解説付き
12月27日(水) 右膝急回復して半蓮華系5個クリア
12月26日(火) 本式のレッドクラスで実施
12月25日(月) いきなりフルプライマリー部分の特訓
12月24日(日) 大泉カオリンと、HTAハセタカ氏アシュタンガ
12月23日(土) イーストカオリン3週目
12月22日(金) 監督サンライズ
12月22日(金) プラクティス渋谷3回目
12月21日(木) 前掛けのサンタクロース
12月20日(水) ナバーサナ中にシャンシャンを思い浮かべる
12月19日(火) ＭＡアシュタンガで大汗
12月18日(月) モモさんアシュタンガ
12月17日(日) ヨガ＆フィットネス
12月16日(土) 監督とコーラ
12月16日(土) イーストカオリン2週め
12月15日(金) 監督のラテン系音はめ
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