今日から正月休み。
まずは回数券消化のために、プラクティス渋谷へ。
●ユキエさんアシュタンガビギナー＆ベーシック
レッスン前にヨガブロックに座って真向法体操やっていたら、先生が寄ってきてアドバイス。
「膝曲がってもいいので骨盤立てて股関節から曲げっていく感じでやるべし。」とのこと。
なるほど。
レッスンは仰向けに寝て呼吸法から。
本編はジャーヌＣまで進んで、フィニッシィング。
チャクラーサナは頭抜けずだったのであきらめた。
まあ斜めに曲がって首痛めるよりはまし。
今日はヘッドスタンドまで実施。
昨日悪化した右膝は、状況変わらず。
最後のパドマーサナでフルロータス組んでみたが、レッスン終わったら痛みが強化された。
うーむ、無理してしまった。
後悔しながら、ＧＧ渋谷でシャワー浴びて、隣りのビルでへぎ蕎麦のランチ。
天丼セットにした。
天丼の味はまあまあだが、1000円もする割には、、、コスパ微妙。
普通にへぎ蕎麦の盛りだけにしとけばよかった、と後悔しながら一時帰宅。
荷物置いて有楽町へ。
マロニエゲートのオンリーで計画通り、ミニマルオーダーの春夏スーツ2着をオーダー。
ウール100%で送料・消費税合わせて43千円。
コスパすごい。
中国工場の春節影響で納期が3か月と通常より長くなるけど、4月に間に合えばよし。
良い買い物かどうかは出来上がってからだが、心配はしていない。
ショッピングで気分が晴れた。