土曜3か所目の新宿監督だが、南サンドでレッスンが終わってから、約4時間後のレッスン。
整理券制じゃないなら、一時帰宅できることに気が付いた。
整理券制じゃなくなって半年だよ、我ながらアフォすぎる。
まあ、とりあえず荷物は少なくなるからええがな。
で一時帰宅して、コーヒーと甘納豆で一服して、荷物入れ替え、洗濯物取り込んだりしてから、新宿へ。
●監督スタイルエアロ
監督の衣装は、下はブルーのパンツ、上は黒のＴシャツ背中空きで、ブルーのインナーが見える。
青尽くしですか、いいじゃないですか。
コリオは上原のギヤアップ版。
手振りのところは右左1個ずらしがフライ往復につくとさっぱり出来ず、そのあとのペンペンアップ往復での手はさっぱり理解できず。
うーむ、マンダム。
3ブロック目が右左で２カウントずらしになって、通しは１２３３２１のブーメランに。
足の方はまずまずこなせたので、スッキリ。
●監督ヴィンヤサスタイルヨガベーシック
今日はパワーヨガ的内容。
太陽礼拝でのジャンプバック・ジャンプインやっていい場面が普段より多かった。
年末サービスなのかもしれない。
これで年内のレッスン終了。
監督でのレッスン納めは、2014年以来。