2016年01月のブログ｜エアロ＆アシュタンガ日記
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エアロ＆アシュタンガ日記
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2016年1月の記事(35件)
1月31日（日）3箇所３本すっきり
1月30日（土）今日は疲れなかった
1月30日(土)イーストカオリン単発回
1月29日（金）監督の撮影会
1月28日（木）アライさんの回る方向
1月27日（水）ローギヤ発進
1月26日（火）監 督レッスン累計300本到達
1月25日（月）トリッキーステに心眼で挑んでみた
1月24日(日)急遽、北千住アライさんへ
1月23日（土）キツすぎでんがな
1月23日(土)イーストカオリン3週め
１月22日（金）10日振りの監督
1月21日（木）寒い夜だから（アライさん編）
1月20日（水）小杉激流マルチでうーむ
1月19日（火）やれやれヨガ火曜編と、トリッキーステップ火曜編
1月18日（月）かすみ目ではトリッキー足はよく見えないことに気づいた
1月17日（日）やれやれヨガ
1月1６日（土）キツさ少し緩和
1月16日(土)イーストカオリン2週め
1月14日（木）アライさんでドツカレ
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