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私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝えたい
「RepureBODY～本来のリラックスした姿勢から、心身の健康を引き出す」について
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7/3朝更新
こんにちは。美宅玲子です。
元気に再会＆いたわり合うメンバーたち｜ピラティス·ヨガ☆目黒オンライン7/2【写真】
（火）18:00 目黒オンラインピラティス
入院していたところから元気に復帰したメンバー。
大丈夫？励まし合います。
水を一日2リットル飲んでいて、巡りがいいです。
水は飲んだ方がいいよ～
(火)19:30 目黒オンラインヨガ
こちらも入院から元気に復帰したメンバー。
にぎやかさが戻ってきました。
運動不足でした。自分でストレッチはやっていましたが
ヨガで全身伸ばしに来ました。
片足ずつストレッチした後、両足曲げたら
しゃがめるように！
レッスン後、まだご家族の看病でお休みされているメンバーに向けて
皆でパチリ。「優しい笑顔、嬉しい、、」のお返事が返ってきました。
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◆ オンラインクラス
毎月第2・4日曜日
13：00～14：00 ヨガ
14：10～15：10 ピラティス
月3回火曜日
18：00～19:20 ピラティス
19：30～20：45 ヨガ
月2回火曜日
10：30～11：30 ヨガピラティス
◆録画（アーカイブ）配信コース
月4回配信4200円
◆スタジオクラス
毎週金曜日
18：00～18：50 エアリアルヨガ
19：00～19：50 美姿勢ピラティス
20：00～20：50 エアリアルヨガ
21：00～22：00 リラックスヨガ
毎週日曜日
8：00～8：50 エアリアルヨガ
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