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4/5夕更新
心のストレッチ#1684
人を助けると長生きする・人を励ますと癒やされる
生涯現役の人は元気
90代の医師や農家で、イキイキと活動されている方々がいます。
医師として働き、患者に感謝される
日々作物に気を配って規則正しい生活をする
✔何かの役に立っている
✔感謝される
✔作物の成長は自分の世話にかかっている
その精神的な『張り合い』が、ホルモンの分泌を促し
健康に長生きするのに役立つのだとか。
人や自然のために何かをする使命感や
人や自然との交流が
私達の生きる力になります。
「人に施すこと・かける言葉」は自分への施し・言葉
昨日のブログで
外国人と交流するのが趣味と書きましたが
日本で暮らして困っていることや
日本語の勉強で困っていること
日本人との関わりで困っていることなどの
相談に乗ることもあります。
相手が喜ぶことで、自分も癒やされることもあれば
「『大丈夫』と言った手前、私も頑張ろう」と元気が湧いてくることもあります。
いずれにしても
人を励ますことで、自分が励まされている。
よく【脳は主語を知らない】と言います。
「バカヤロー」と言えば、それが人に言った言葉であっても、自分の脳も傷つけている。
人にしたこと、かける言葉って
自分に同じことをしているんだということを
改めて感じています。
私が仕事中毒なのも
人を助けること・人に喜ばれることで
必死になって自分を癒そうとしているのかも知れない。
どちらかというと人のお荷物になることが多かったので
たまに困っている級友がいると、声をかけていました。
放課後に遊ぶ相手も、年下の子がほとんど。
そんな自分のことを
『弱い立場の人を見つけて声を掛けるなんて、ひどい人』だと思っていました。
小学校教員を志望した理由のひとつも
『小学生なら、中学生よりも言うこと聞いてくれやすいだろう』
『大人相手は、対応に自信がない』
からでした。
そういう自分に対するネガティブな言葉かけで脳を痛めつけてきたので
インストラクターになってから、人の役に立つことで、ネガティブの打ち消しを
一生懸命やっているのだと思います。
いずれにしても、人のためにすることで
自分も元気になり、心が健康で長生きする
どんどんやっていこうという話でした。
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