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私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝えたい
「RepureBODY～本来のリラックスした姿勢から、心身の健康を引き出す」について
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お役立ち情報
わたしのこと
ヨガ・ピラティスを深める中、こんなきっかけで腰痛を克服し、こんな経緯で摂食障害・うつ状態を抜け出しました。
アウトドアヨガ
大自然でのヨガで、心身の健康を取り戻します。
こころケアヨガ（自律神経調整・呼吸法）・傾聴心理
ありのままの自分に耳を澄ませるメンタルヘルスのためのヨガ。
美姿勢ボディコントロール
リラックスした本来の姿勢へ導くメソッドで、美しく快適に。
3/21朝更新
【アウトドアヨガ】3・4・5月スケジュール｜桜とビーチの下見へ行きました!
【東京·武蔵大和】3/31（日）開催！満開お花見ヨガ&多摩湖ウォーキング
湖畔にソメイヨシノが林立する景色と
しだれ、八重など多種類の桜を鑑賞できるエリアを
両方楽しめるウォーキング&ヨガプラン。
3/31(日)13:30〜15:30 西武多摩湖線武蔵大和駅
2200円
里山ののどかな景色、そよ風と鳥のさえずりを聞きながら
のんびりハンモックに寄りかかって楽しむヨガ。
4/7(日)13:10 橋本駅集合 15:30 現地集合
3300円
【東京·お台場】4/21(日)開催！お台場SUPヨガ&サンセットビーチヨガ（+ビーチクリーン）
4/21(日)13:45 お台場海浜公園駅改札集合 SUPヨガ 8800円 ←3/21現在キャンセル待ち
4/21(日)17:00 お台場海浜公園駅改札集合 ビーチクリーン&サンセットヨガ 2200円
ビーチクリーンの下見へ、先日行ってきました。
【東京·武蔵野】5/5（日）開催！青空たんぽぽヨガ&季節のハーブティーづくり
メルヘンの世界観を満喫するたんぽぽ畑でヨガ&ハーブティーづくり。
野川沿いのウォーキングは、鴨や白鷺が泳ぐ昔ながらののどかな風景。
5/5(日)13:30 西武多摩川線多磨駅改札集合
3300円
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▼アウトドアヨガ情報を見逃したくない＆手軽に早く予約したい方へ
◆ オンラインクラス
毎月第2・4日曜日
13：00～14：00 ヨガ
14：10～15：10 ピラティス
月3回火曜日
18：00～19:20 ピラティス
19：30～20：45 ヨガ
月2回火曜日
10：30～11：30 ヨガピラティス
◆録画（アーカイブ）配信コース
月4回配信4200円
◆スタジオクラス
毎週金曜日
18：00～18：50 エアリアルヨガ
19：00～19：50 美姿勢ピラティス
20：00～20：50 エアリアルヨガ
21：00～22：00 リラックスヨガ
毎週日曜日
8：00～8：50 エアリアルヨガ
9：00～10：10 美姿勢ヨガ
10：20～11：10 エアリアルヨガ
11：20～12：10 エアリアルヨガ
毎月第2・4日曜日
13：00～14：00 ヨガ
14：10～15：10 ピラティス
月3回火曜日
18：00～19:20 ピラティス
19：30～20：45 ヨガ
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