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私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝えたい
「RepureBODY～本来のリラックスした姿勢から、心身の健康を引き出す」について
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ヨガ・ピラティスを深める中、こんなきっかけで腰痛を克服し、こんな経緯で摂食障害・うつ状態を抜け出しました。
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リラックスした本来の姿勢へ導くメソッドで、美しく快適に。
3/2夕更新
こんにちは。美宅玲子です。
達成感あるよね!出来なかったことができると嬉しい!｜エアリアルヨガ·ピラティス☆国立クラス3/1【写真】
（金）18:00 国立エアリアルヨガクラス
エアリアルヨガって達成感あるよね!
出来なかったポーズができるようになる時特に。
（オンラインで行っている）ピラティスのロールアップもできるようになりました!
諦めずに続けるって大事だね!
継続は力だな〜と思います!
（金）19:00 国立美姿勢ピラティスクラス
（金）20:00 国立エアリアルヨガクラス
身体が硬いな〜と自分で思います。
他の皆さんはもう何年も続けているんですか?
といいながら、3回目でもどんどんチャレンジポーズを決めています。
少人数だからこそ、自分のペースに合わせて進められる。
（金）21:00 国立リラックスヨガクラス
自分でもストレッチやったりするんですけど
スタジオでやるよりは甘いですね。
ここに来てやると、一気にほぐれるんです〜
体力つけて、メンテナンスしに来てます。
いつから始めても大丈夫。
今が1番若い!はじめ時です。
2日現在の国立クラス空き状況
・8日(金） 18:00エアリアルヨガ
満席です
19:00ピラティス
空きあり
20:00エアリアルヨガ空きあり
21:00ヨガ
空きあり
・10日(日）8:00エアリアルヨガ満席です
9:00ヨガ空きあり
10:20エアリアルヨガ空きあり
11:20エアリアルヨガ空きあり
こちらから空き状況確認と予約ができます
インスタグラム @repurebody_yoga_pilates
にて裏話を掲載中
アウトドアヨガ・LINE公式アカウントがあります♡
▼アウトドアヨガ情報を見逃したくない＆手軽に早く予約したい方へ
◆ オンラインクラス
毎月第2・4日曜日
13：00～14：00 ヨガ
14：10～15：10 ピラティス
月3回火曜日
18：00～19:20 ピラティス
19：30～20：45 ヨガ
月2回火曜日
10：30～11：30 ヨガピラティス
◆録画（アーカイブ）配信コース
月4回配信4200円
◆スタジオクラス
毎週金曜日
18：00～18：50 エアリアルヨガ
19：00～19：50 美姿勢ピラティス
20：00～20：50 エアリアルヨガ
21：00～22：00 リラックスヨガ
毎週日曜日
8：00～8：50 エアリアルヨガ
9：00～10：10 美姿勢ヨガ
10：20～11：10 エアリアルヨガ
11：20～12：10 エアリアルヨガ
毎月第2・4日曜日
13：00～14：00 ヨガ
14：10～15：10 ピラティス
月3回火曜日
18：00～19:20 ピラティス
19：30～20：45 ヨガ
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