エアリアルヨガがとても楽しくて、逆さまとか、新しい世界を見ているみたい【お客様の声】 | 姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

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 晴れ11/16朝更新

こんにちは。美宅玲子です。


 『エアリアルヨガがとても楽しくて、逆さまとか、新しい世界を見ているみたい』【お客様の声】


国立エアリアルヨガクラス·アウトドアヨガ K.S.様


《ルージュ国立クラスを知るついでにエアリアルヨガを知りました


●今回は、エアリアルヨガクラスと、ご家族と一緒にアウトドアヨガにも参加されているK.S.様にお話を伺います。
エアリアルヨガに興味を持ったきっかけは何でしたか?

「ルージュ国立を知ると同時にエアリアルヨガも知りました。」


●ルージュ国立をどのようにして知りましたか?

「運動不足になったときに何か運動は出来ないかと考えたときに仲間にヨガをしている人がいて
楽しそうだったので、家の近くでヨガを出来るところはないかと探していたら、ルージュ国立クラスを見つけました。」


●ルージュ国立を知った時の第一印象はいかがでしたか?

「第一印象は、ホームページもポップに作ってて、とても印象が良かったです
。以前アウトドアヨガもやっているとホームページで知り、いつかは絶対参加してみたいと思いました。」




《先生とはたくさんお話が出来て、毎回楽しいです! 》

●ルージュ国立クラスに決める前、他のスタジオに体験に行きましたか?


 「はい。ホームページを見て、体験に行こうかなと思っていたヨガのスタジオはいくつかありました。

Zen place pilates 国立スタジオ
Natural Therapy Salon Remedy 国立 
へ行きました。」


ルージュ国立クラスに通うことに決めた理由は何でしたか?

「私がルージュ国立クラスに決めた理由は3つあります。


 1つ目は、エアリアルヨガがとても楽しくて、逆さまとか、新しい世界を見ているみたいで楽しかったからです。


2つ目は、先生がとても優しくて、気さくで話しやすかったからです。 先生とはたくさんお話が出来て、毎回楽しいです!


3つ目は、年齢制限があって行けないスタジオも多かった中、ルージュ国立は年齢制限が書いてなくて、私でも行けるクラスだったからです。


初めて体験に行ったヨガスタジオがルージュ国立クラスだったのですが、楽しすぎて、帰ってきてすぐにルージュ国立クラスに決めました!」




《ヨガを始めてからは、体調が悪くなることも減りました》

●エアリアルヨガやアウトドアヨガを続けて、体調や生活に何か変化はありましたか?

「私はエアリアルヨガやアウトドアヨガをやる前は、色々考えて悩んで、病気に繋がり、入院経験もありましたが、ヨガを始めてからは、体調が悪くなることも減りました。本当にヨガを始めて良かったと思います。」

●私、美宅のレッスンのいいところ・悪いところがあれば、教えてください。

「先生の良いところは、私が焦ってて、途中出来なくて
も、出来るまでやらせてくれる所。毎回の成長を褒めてくれる所。 悪いところは何時間考えても思いつきませんでした。 」


●私、美宅のレッスンや活動の今後の期待・要望があれば教えてください。


「エアリアルヨガもアウトドアヨガも毎回楽しくてとても充実した時間を過ごしています。」


●ありがとうございました。体力面も精神面も、楽しみながら良い方向に向かっていて何よりです!これからもレッスンとアウトドアでお待ちしております♪

 


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◆ オンラインクラス

毎月第2・4日曜日

13:00~14:00 ヨガ

14:10~15:10 ピラティス

※クラスの様子はこちら

 

月3回火曜日

18:00~19:20 ピラティス

19:30~20:45 ヨガ

※クラスの様子はこちら

 

月2回火曜日

10:30~11:30 ヨガピラティス

 

 

◆録画(アーカイブ)配信コース

月4回配信4000円

お申し込みはこちら

 

◆スタジオクラス

@ルージュ国立スタジオ 

毎週金曜日

18:00~18:50 エアリアルヨガ

19:00~19:50 美姿勢ピラティス

20:00~20:50 エアリアルヨガ

21:00~22:00 リラックスヨガ

 

毎週日曜日

8:00~8:50 エアリアルヨガ

9:00~10:10 美姿勢ヨガ

10:20~11:10 エアリアルヨガ

11:20~12:10 エアリアルヨガ

※クラスの様子はこちら

 

 

@国分寺クラス 

毎月第2・4日曜日

13:00~14:00 ヨガ

14:10~15:10 ピラティス

※クラスの様子はこちら

 

 

@目黒クラス

月3回火曜日

18:00~19:20 ピラティス

19:30~20:45 ヨガ

※クラスの様子はこちら