【東京·奥多摩】5/21(日)開催!初心者向け☆新緑ヨガサップ | 姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

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 晴れ3/14朝更新

こんにちは。美宅玲子です。


 【東京·奥多摩】5/21(日)開催!初心者向け☆新緑ヨガサップ


今年のアウトドアヨガの表紙になった、この写真。
実は、昨年の新緑奥多摩ヨガサップでした。
 

新緑時期のアウトドアヨガは、1年のハイライト。
特に奥多摩ヨガサップは、地元の人もおすすめするほど
目の覚めるような湖面や木々の緑。


サップに乗らなくても、行ったほうがいいです(笑)

乗ったら、水の上からの360度ビューに
さらに感激すること間違いなしです。


波がなく、穏やかな環境なので
初心者にぴったりです。


サーフィンのように、乗るテクニックは必要ありませんので
初めてでもお気軽に、ご参加いただけます。


ヨガは、マイペース。
ポーズは無理なく選んで行いましょう。

特徴は、横から·逆さまから
景色を見る新鮮さ!


自然のエネルギーチャージ。


●日時/5月21日(日)14:10〜16:40


●集合場所/奥多摩町営白丸駐車場

奥多摩町立白丸町営駐車場(JR青梅線白丸駅徒歩5分)


●参加費/8000円(税込)

当日現金(事前振込·PayPayご相談下さい)


●持ち物/水着、着替え、タオル、350ml程度ペットボトル飲み物


●お申し込み/

-3/14 本日より こちらから

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-3/21以降は ホームページ 

 

でも予約可能です。

楽しみにお待ちしております。


 

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◆ オンラインクラス

毎月第2・4日曜日

13:00~14:00 ヨガ

14:10~15:10 ピラティス

※クラスの様子はこちら

 

月3回火曜日

18:00~19:20 ピラティス

19:30~20:45 ヨガ

※クラスの様子はこちら

 

月2回火曜日

10:30~11:30 ヨガピラティス

 

 

◆録画(アーカイブ)配信コース

月4回配信4000円

お申し込みはこちら

 

◆スタジオクラス

@ルージュ国立スタジオ 

毎週金曜日

18:00~18:50 エアリアルヨガ

19:00~19:50 美姿勢ピラティス

20:00~20:50 エアリアルヨガ

21:00~22:00 リラックスヨガ

 

毎週日曜日

8:00~8:50 エアリアルヨガ

9:00~10:10 美姿勢ヨガ

10:20~11:10 エアリアルヨガ

11:20~12:10 エアリアルヨガ

※クラスの様子はこちら

 

 

@国分寺クラス 

毎月第2・4日曜日

13:00~14:00 ヨガ

14:10~15:10 ピラティス

※クラスの様子はこちら

 

 

@目黒クラス

月3回火曜日

18:00~19:20 ピラティス

19:30~20:45 ヨガ

※クラスの様子はこちら