【東京·お台場】5/7(日)開催!絶景サンセットビーチヨガ | 姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

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ヨガ・ピラティスをきっかけに心の病・摂食障害を克服。
心身の健康を目指す方への日常的なヒントになるインストラクターのブログです。

 

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます。

 

 

私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝えたい

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 星空2/28夕更新

 こんにちは。美宅玲子です。

 

 【東京·お台場】5/7(日)開催!絶景サンセットビーチヨガ

 

写真は昨年5月の様子です。

お台場のサンセットは、黄金の空と海がとてもきれい。

 

 

ビーチヨガは、アウトドアヨガ初心者向けです。

ヨガ初めての方も、よくいらっしゃいます。

 

 

頭を空っぽにして、心地よさを味わえる時間です。

 

 

至福の時間。お気軽にお越しください。

 

 

■日時/5月7日(日)17:30〜19:15

■集合/ゆりかもめお台場海浜公園駅

■参加費/2000円

■定員/30名

■持ち物/ヨガマットまたはレジャーシート、飲み物

■お申し込み/

-2/28 本日より こちらから

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-3/7以降は ホームページ 

 

でも予約可能です。

楽しみにお待ちしております。

 

 

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◆ オンラインクラス

毎月第2・4日曜日

13:00~14:00 ヨガ

14:10~15:10 ピラティス

※クラスの様子はこちら

 

月3回火曜日

18:00~19:20 ピラティス

19:30~20:45 ヨガ

※クラスの様子はこちら

 

月2回火曜日

10:30~11:30 ヨガピラティス

 

 

◆録画(アーカイブ)配信コース

月4回配信4000円

お申し込みはこちら

 

◆スタジオクラス

@ルージュ国立スタジオ 

毎週金曜日

18:00~18:50 エアリアルヨガ

19:00~19:50 美姿勢ピラティス

20:00~20:50 エアリアルヨガ

21:00~22:00 リラックスヨガ

 

毎週日曜日

8:00~8:50 エアリアルヨガ

9:00~10:10 美姿勢ヨガ

10:20~11:10 エアリアルヨガ

11:20~12:10 エアリアルヨガ

※クラスの様子はこちら

 

 

@国分寺クラス 

毎月第2・4日曜日

13:00~14:00 ヨガ

14:10~15:10 ピラティス

※クラスの様子はこちら

 

 

@目黒クラス

月3回火曜日

18:00~19:20 ピラティス

19:30~20:45 ヨガ

※クラスの様子はこちら

 

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