「幸せを感じない」
という人は、
「幸せになってはいけない」
という思いを抱いているかもしれません。
「どうしてわたしばかりこんな目にあうの？」
とセッション中に聞かれることがありますが、
それはもしかしたら
「わたしは幸せになってはいけない」
という思い込みを握りしめているからかも。
先日スカイプセッションした九州の50代の方とのやり取りですが、
許可いただいていますのでご紹介させてください。
「わたしの家はいつも両親が喧嘩していて、
母から父の愚痴や悪口をたくさん聞いていたんです。
だから、
父に対するいいイメージはありません。
そして、
そんな母をわたしは小さな頃から
”かわいそう”
って思っていました。
父のせいで苦労して、
母はかわいそうだって。
…
…あれ、
今話してて思ったのですが…
わたしが幸せになったら、
母がますますかわいそうで母に悪いから、
わたしは幸せになっちゃいけないって思ってるかもしれない！！
わたしの幸せを
母は喜んでくれない
とも思っています。
だからわたし、
いつも幸せになれないのでしょうか！？
…思えば、
恋愛はいつも好きな相手にはパートナーがいるし、
仕事もうまくいかず、
幸せを感じられないことばかりだったけど、
母のために自分自ら不幸にしている！？」
この方に限らず
よく聞くお話です
どうしたらいいか。
①お母さんは本当にかわいそうなのか
は事実なのか、
あなたの解釈なのか
②お父さんは本当にひどい人なのか
は事実なのか、
あなたの解釈、母からの刷り込みなのか
を検証する必要があります。
幼い頃の思い込みのまま、
今もそれを信じ込んでいるだけかもしれず、
その思い込みを信じているせいで
自らを無意識に幸せにしないようにしているかもしれません。
同じようなお悩みを持っている方はぜひ、
①②を見直した上で、
自分はどうなりたいのか改めて考えてみてくださいね。
誰かのために
自分を犠牲にしてがんばるのはもうやめよう
あなたらしく
やりたいことや好きなことを
”がんばろう”
誰かのためにかぶった仮面は、
もう取っちゃおう。
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・そろそろ犠牲にするのをやめて、「わたし愛されてたかも」ってことにしてあげない？
〜2020.10 追記〜
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・FNN PRIME online 特集「毒親…悩ましい親子の距離感
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