はじめましての方へ
母を殺すか自分が死ぬか まで追い込まれたアラサーOLが「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始めたブログへようこそ
「幸せになるために」
”毒親育ち” "アダルトチルドレン" と自覚し、自分と向き合っていったら、
・自分を好きになれた
・「生まれてきてよかった」と思えた
・夢は叶うもの、叶い続けるものだとわかった
・自分が生きる意味、使命がわかってしまった
・殺したいほど憎かった母親との関係も改善
という、夢のような現実がやってきました。
現在は、
「自分を好きになりたい」
「自分の人生を生きたい」
という方に ”本当の自分を取り戻す方法” を主にマンツーマンでお伝えしています
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20連勤の後の久しぶりのオフの昨日を経て、
今日は体験セッションからスタートでした。
今週も忙しく仕事が続きます☺️
仕事、だいすきなのでね♡
今朝のセッションを終え、
お昼ゴハンをつくっていると
「こんな日が来るなんて…
夢のようです」
というメッセージと、旦那様のお写真が☺️
先日旦那様にお目にかかる機会が偶然にもあったのですが、本当に素敵で⚽️✨
あみさんが変化したら、旦那さんもすごく変化されたそうで、今は二人でますます人生をものすごく楽しんでおられるようでもう感激😭
自分が変われば、本当に周りもますますいい変化の連鎖が起きますね♡
インスタのストーリーにも書いてくださっていて感動😭
どん底だった期間があったなんて思えないほど、明るい発信がたくさんです☺️
いつも一生懸命なあみさん、
本当にぐわん！と人生を変えちゃって、
わたしもとってもうれしいです。
カウンセラー冥利に尽きます！
という感じ！！
ただご自身がご自身と深く見つめあっただけでここまで変えられる。
わたしたちって本当にすごい生き物ですね☺️
話は変わりますが、
昨日ブログを読みあさっておりましたら、キンコンの西野さんのこんな記事にたどりつきました…！
グッサリくる人もいるかもだから、
ちょっと要注意して読んでね↓
「じゃあ最初から聞かないで…！」って思うこと、
あるある🤣
「でもでも」
といつまでたっても自分の考えばかりを主張するばかりで耳を貸さない、
やりますといってやらない。
「でもでも」
とばかりいって絶賛自分から拒否してるくせに、相手のせいにして、変わらないのは自分のせいなのにそれに気づこうとすらしなかったり。
書いといてあれだけど、これかつてのわたしなんです🤣イタイ！
なかなか気づけないからさらに悩むのだよね、わかる〜！
こういう仕事をしていると、
こういう場面はよくあったりするけれど、
「聞いちゃいない
っていうのも、その人の選択だしな…」
とわたしは黙っていたりするのだけど、
なぜ今 "わたし" はそれを
この人に質問しているのか
なぜ今 "わたし" はそれを
この人に話しているのか
この人の話を聞いて
今 "わたし" は何を感じているのか
と、常に
自分自身に
「なぜ？」
「今どう感じてる？」
と問い、
その奥にある自分の本音を自分に聞いていれば、
余計なことは話さなくなっていくし、
自分のことがわかってくる。
黙れるようになる、
自分である程度完結できるようになる。
じゃあ悩みはなくなるのか？
とか、誰かに一切相談しなくなるのか
とかいう話ではないよ。
自分が自分のことをわかってあげれる、
つまり自分が自分の味方だから、
誰かにわかってもらおうと八つ当たりすることもなくなる。
だから人とうまくいくし、
人の幸せを祈れるようになる、
器が大きくなる。
わかってくれるのはこのわたし！
と自分と深くつながれるから、
わたしをわかってくれる白馬の王子様的な人探しを外へとすることも、
「同じような育ちの人じゃないとわかってもらえない！」
と、わかってくれる人探しもしなくなる。
よって、
孤独にもならない。
孤独感を抱かなくなる。
孤独を抱くときというのは、
自分が自分のことをわかってないとき、
自分と分離してるときだもん。
いつだってわたしがいる
ってなるから、いつだって孤独からぬけだし繋がることができるようになるのだ。
いつもわかってあげるのは自分自身！
それができない、
自分と対話できない人が、
冒頭のアドバイスを求めてくるのに聞かない人だったりする。
あはは、わたしがそうだった！
"アドバイスを求める自分自身"
に、ちゃんと責任取らなきゃね☺️
責任を取るというのは、腹切のような重たいこと ではないよ〜。
自覚する という感覚ですよん。
できません！って言ったことが一切ないKさんのすごさ。
「やってみます！」
本当は変わる気もないくせに、
本当は質問もないくせに、
実はその場が辛くてその場しのぎでなんとなく質問してたり、
その相手に認められたくて話をしたり
とか、
深くみていくと別の理由がある人、
いるんじゃない？
わたしは、本当の自分の目的に気づいたときよく自分にがっかりした🤣
こういう場面もそう。
「どうしてそういったのですか？
どういう意味ですか？」
と相手に問う前に、
「その人のその言葉に、
わたしがずっと引っかかっているのはなぜ？」
と自分に問う。
そうしないと、
いつだって相手次第で、振り回されてばかりの人生になるよ。
自分の人生の主導権は自分で握らないとね。
「この記事を読んで、
あなたはどう思う？」
って↓
大切なのは、
”読んでみて、自分はどう思うか”
という問いをかけ、
”読んでみて、自分はどうするか”
というのを、
自分はどう生きたいとか、
本当の自分という視点を起点として感じ、熟考すること！
がんばらなくてもいいように、
西野さんが書いてる言葉じゃないけれど、
わたしに全乗っかりして
今日も自分を習慣化させてあげない？🤣
この方の発信も同感！
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