加藤なほ 「もっと "わたし" を好きになる」

加藤なほ 「もっと "わたし" を好きになる」

毒親育ち、アダルトチルドレン、恋愛依存(DV)などの実体験を元に、"わたし" を生きる方法を伝えています。
▶︎セッション実績…2013年〜 5000件以上
▶︎メディア…NHK(クローズアップ現代+/あさイチ他)/朝日新聞/他多数。
▶︎著書「ワタシの母は毒親でした。」

 
はじめましての方へ

 

母を殺すか自分が死ぬか まで追い込まれたアラサーOL
「自分を好きになって、自分らしく生きたい…」
と書き始めたブログへようこそニコ


▶︎「幸せになるために」
 

「わたしは毒親育ちのアダルトチルドレン」と自覚し、
「わたしはわたしを幸せにする!」と自分と向き合ったら、

・大嫌いだった自分をだいすきに

・「生まれてきてよかった」と心から思えた

・「夢は叶うもの」とわかった

・会社員を辞め、自分の経験を活かして起業

という現実がやってきました。

 

 

心理学や哲学、自分の体験等を活かして

・自分を好きになる方法

・自分の人生を楽しく生きる方法

個別セッションや少人数のグループコンサルでお伝えしたり、

好きなことを活かした仕事・働き方をしています三色。

 

▶︎講演・取材依頼・お問い合わせはこちら

 


 

キラキラテレビTV・新聞等メディア掲載実績テレビキラキラ

朝日新聞 名古屋本社版「私の母、毒親でした」

NHK「あさイチ」女性リアル 母が重たい…

読売新聞 ”オトナの親子"「親から否定」体験語り合う

朝日新聞 親子の「絆」に息苦しさ

中日新聞 "アキバの傷痕 無差別殺傷から10年

NHK名古屋放送局 「おはよう東海」

 生きづらさを抱える娘たち ネットで広がる #毒親 

NHK BSプレミアム「おきて破り!」

NHK名古屋放送局「ナビゲーション」

  #毒親 〜ゆがむ親子関係〜

中京テレビ キャッチ 「ワタシの母は "毒親"」

NHKクローズアップ現代+  広がる「毒親」

 親のせいで生きづらい? 

NHK BSプレミアム「逃げるが勝ちの人生道」

 驚がく!毒親からの逃走劇

FNN プライムオンライン

 「毒親…悩ましい親子の距離感」

宝島社ムック「毒親から離れて、幸せになる方法」

週刊女性「毒母の看取り 悔いなき着地点」
その他 雑誌やweb媒体等、多くのメディアに取り上げていただきましたsmile



緑が見えるカフェがだいすき。
開放感がある場所がだいすき。
古民家カフェがだいすき。
でもシンプルモダンな空間もだいすき。



誰かに
「えー、閉塞的な空間がよくない?」
と言われたり、
「派手派手こそ正解でしょ」
と言われても揺らがない
わたしの "すき" "心地いい" たち。



その一方で、
まだまだ軸になっておらず、
揺らいでしまうジャンル、ものもある。



でも、それがわたし。



10年前に比べたら、
随分育ってきたからよし。



比べるのは他人じゃなくて、
過去の自分だから。


誰かや世間の何かによって生み出されてしまい、
ああだこうだとうるさい頭の声を鎮めて、

なんかすきかも
心地いいな〜
気持ちいい!
っていう、わたしの心の反応、感覚、
わたしと体の声を優位にする。



そして、もっともっと
「今日もわたしはわたしとして最高だったね!
おやすみー!」
と自分ににっこりつぶやいて
毎晩眠りにつきたい☺️



もっともっと自分を大切にして、
もっともっと自分を楽しませて、
「よかったね、うれしいね!」
って、わたしはわたしに言ってあげたい。






2ヶ月近く前に見つけて、
ノートにメモしておいた誰かの言葉、


"人生における最大の資産は、
安定した家庭でも世間体でもない。

今日1日の終わりに
「わたしはわたしとして生きていて幸せだ」
と思える安心感"

 

を見返していて思ったこと♡




街中で美しく咲くあじさいを見かける季節になってきてうれしいな。