母を殺すか自分が死ぬか まで追い込まれたアラサーOLが
「自分を好きになって、自分らしく生きたい…」
と書き始めたブログへようこそ
「わたしは毒親育ちのアダルトチルドレン」と自覚し、
「わたしはわたしを幸せにする！」と自分と向き合ったら、
・大嫌いだった自分をだいすきに
・「生まれてきてよかった」と心から思えた
・「夢は叶うもの」とわかった
・会社員を辞め、自分の経験を活かして起業
という現実がやってきました。
心理学や哲学、自分の体験等を活かして
・自分を好きになる方法
・自分の人生を楽しく生きる方法
を個別セッションや少人数のグループコンサルでお伝えしたり、好きなことを活かした仕事・働き方をしています
TV・新聞等メディア掲載実績
相談業か、コミュニティーかわからないけど、
なんて思っています。
という内容のメールが届きました☺︎
"かつて悩んでいたわたし" が
"相談したいと思うわたし" に今はなっている
というAさん。
勇気を出して
いろんなことを手放し、チャレンジし、
親御さんとのこと、彼との結婚、
全てご自身で乗り越え、
海外へで働いているAさんのこの言葉、
わたしもうれしくなります☺️
もうわたしが開催することはありませんが、
まさに、安心して話せる場、聞ける場としてつくっていたのがこのおはなし会。
▼こちらの会は、NHKあさイチやクローズアップ現代+はじめ、テレビや新聞など、本当にたくさん取材いただきました
そして、
わたしはこの会を開催しながら
いろんな学びをこの場で発揮、アウトプットし、
セッションの力も高めていったんです。
▼この講座内でもそう伝えてきました☺︎
自分が悩んでいた毒親のこと、
生きづらさについて、
理解ある方と
そして自分をよりよくしていきたい方と、
安心安全な場で話せたら
そんな、かつてのわたしがほしかった場を形にしたものがおはなし会。
一言で言うと、
自助グループ
的なものだったと思うのですが、
わたしが20代だった頃、
名古屋では教会やスクールなどでアダルトチルドレンが語らう自助グループはあったのですが、
なぜかわたしは
おしゃれな会場やカフェでやっているものに参加したくて。
でもおしゃれな場所で開催している人がいなくて、
なんだかなぁ
と思っていたのですが、
あれよあれよとそれを数年後自分が開催することになり・・
という流れでした。
やり方もわからなかったし、
どんなカフェでやればいいのかもわからなくて、
最初はずっと読んでいたカウンセラーさんが名古屋でランチ会をされていたカフェで開催することを決意！
なんとなく安心だったから。
そして、カウンセリングスクールで出会った友人にも参加してもらい、さらに安心を増やし、初回となる会を開催したのでした。
おはなし会をしながら、無料で3時間までのセッションを100人させていただくことで修行しました！
自分が「起業した」なんて思ってもみなかったのです。わたしは部活を始める感覚で始めたから汗
ただでさえ自分が嫌い、自信なし、
新しいことをするのもチャレンジも勇気を出すのももちろん怖いからやりたくない
なわたしが、
小さな一歩を踏み出せたのは、
自分の不安や悩みをプロに聞いてもらうことで、
"自分に安心する"
という経験をこの少し前に体感したから。
長くなるのでそれに関しては今日は端折りますが、
それ以降も(いまでも)
不安や心配ばかりを感じがちなわたしなので、
「どうだと安心してできる？」
という問いをたくさん自分にかけ続けていままでやってきました。
もしいま、かつてのわたしのように
「自分の経験を役立てたい」
「自分が悩んで乗り越えたことで相談業をしたり、コミュニティをつくるにチャレンジしたい」
「それらを通して、自分もしあわせや成長を感じたい」
という気持ちがある方で、
なかなか動けていない方は、
・わたし、何が不安？何が怖いと思ってる？？
・どうだったら、安心して一歩踏み出せそう？
と自分に聞いてみてください。
いろんな情報が世の中にはあり、
「こうすれば成功するのかな？」
なんて思わせてくるものがあふれています。
でも、
正解なんてないのです。
”わたし”を活かして活動する！おはなし会ファシリテーター養成講座でも、
「こうしてください！」
といったことは伝えておらず、
「わたしはこういうふうにやってきましたよ」
というわたしのシェアをしていたのですが、
開催の仕方だって、たった一つの正解があるわけじゃない。
わたしも、
自分への問いを重ね、
少しずつ改良しながら形にし、
137回、おはなし会を開催してきました☺︎
大切なのは、
いきなり満点を狙うのでもなく、
(そんなのは無理だし、何を満点とそもそもいうのか)
あなたと参加される方が安心する場を
少しずつ育てることだとわたしは思います☺️
さ、
自分を安心させて、
勇気を出して、
本当にやりたいことをやっていこう。
誰かに感謝されることのすばらしさを感じながら
あなたらしく働けるって、
最高に楽しいから
無理やりがんばらなくなって
もっともっと与えたくなっちゃうし、
気づきと自己成長の嵐だから、
毎日が充実するし、
最高にしあわせな時間が増えますよ☺️✨
▼体験セッション、あと３枠で終了となります
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