母を殺すか自分が死ぬか まで追い込まれたアラサーOLが「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始めたブログへようこそ
”毒親育ち” "アダルトチルドレン" と自覚し、自分と向き合うことで
・自分を好きになれた
・「生まれてきてよかった」と思えた
・殺したいほど憎かった母親との関係も改善
という、夢のような現実を手にすることができました。
自身の経験、および学んできたことを生かし、
「自分を好きになりたい」
「自分の人生を生きたい」
という方に ”本当の自分を取り戻す方法” を主にマンツーマンでお伝えしています
TV出演・新聞掲載 実績
FNN PRIME online 特集「毒親…悩ましい親子の距離感」
トラウマをどう乗り越えた？毒親育ちのカウンセラー語る“自分との向き合い方”
その他雑誌やweb媒体等、多くのメディアに取り上げていただいています
ときおり聞かれるんです、
「カウンセラーって
どうやって選んだらいいですか？」
と。
わたしもカウンセラーなんだけども と頭が？？？となるのですが…
なので今日はわたしなりの解答を…
わたしが悩んでいた10年以上前、
まだ "毒親" という言葉が世の中に今ほど広がっていなかった
ということもあってか、
"身近な人に理解してもらう"
という体験がわたしはなかなかできませんでした。
だからでしょうね、
とにかく "分かってくれる人" を
わたしは求めていたのだと思います。
自分の人生に絶望し、
"本気で(ここポイント)"
人生を変えたい
と思ったときわたしは
"この人なら分かってくれるかも"
と "わたし自身" が感じる人をネット上で様々な言葉を入れて探していたように思います。
そのときネットで見つけた
とある女性カウンセラーさんに、
「わたしは毒親に悩んでいますが、
毒親という言葉を知っておられますか？
あなたのブログを読んで、
どうしてもあなたに話を聞いてほしい
と思い、連絡しました。
ブログにあった○○という講座は、
次いつでしょうか？
またはセッションをしてもらえますか？」
と直談判するように問い合わせたことがあります。
想いが伝わると、特別にセッションしてくれたりもするからね☺︎
その方は当時、
"毒親" という言葉をご存知なく、
別のカウンセラーの方を勧めてくれ、
わたしはその女性にも
その方が勧めてくださった方にも
会ったことはなかったのですが、
自分が "この人に！" と思った方が勧めてくださった方のブログを読み込み、信じてみることにしたんです。
これが、
わたしが自分の人生に絶望し、
"本気で"
人生を変えたいと思ったときのカウンセラーさんの選び方でした。
"分かってくれそうな人"
にもちろん聞いてほしかったのですが、
以前受けていた聞いてもらうだけの傾聴カウンセリングは、そのときのわたしは求めていなかったんです。
わたしは自分を変え、
人生をもう変えたかったから、
わたしの話を聞いてくれて、
わたしに合わせて
日常で取り組めることを
提案、アドバイスしてくれる方
がよかったんです。
それらを判断するべく、いろんな人のブログを読みあさり、わたしは自分が見つけた人に問い合わせた
ということです。
今カウンセラーを探されている方、
ここまで読んでみていかがでしょうか？
共感する部分があるならば、
その共感する部分を大切に探してください。
うーん、共感するところないな
という方は、こんな問いを自分にされてみるのも何かヒントになるかも。
・今はただただ「うんうん」と
やさしく聴いてほしい？
・アドバイスを求めてる段階？
・金額が気になる？
何円までならいい と思ってるの？
何円までなら自分を救うためにかけられるの？
・実績が気になる？
それはなぜ？
・相性？
相性はわたし、どんなところで判断してるの？
とても抽象的かもしれませんが、一人一人、大切に思っているものや価値観は違うので、
それこそカウンセリングでお話を聞かねば
わたしは判断することが難しく、こんな答えになってしまいました。
自分で考えてみるヒントになったらうれしいです。
ちなみにわたしのところには、
✔️毒親に悩んでいた経験がある人だから
わかってくれそう
✔️経験してるから、傾聴だけじゃなく、
アドバイスをもらえると思ったから
✔️赤裸々に書いてあるブログを読んで、
「この人がここまで変われたならわたしも」
って思ったから
という理由がほとんどで、資格や実績を選んだ理由の "1番" に出す人はこれまでほぼいませんでした。
そして、この左側の写真を見て
"この人がこんなにキラキラできたならわたしも" と希望を抱いたんです！
というのは、本当によく言われます🤣
この写真を見つけてくださっている
ということはたぶん、怪しくないかブログをめっちゃ読んでから体験セッションやおはなし会にお申し込みくださるのでしょうね☺︎
わたしもブログをそこそこ読んでくださっている方だと話が通じやすいので助かります☺️
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