過食衝動は止めなくても治せる！
食べるあんしんづくりのお手伝い
なかひら ちさと です。
前回の記事
今回のブログは
体重表記がありますので
読んで自分が不安になったり
ぐらついてしまいそう、と
不安な方は
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この記事から退場をお願いします。
以下を読み進める方は
ご自身で「読む」と決めていただき
自己責任でお読みください。
どうぞご理解をお願いいたします。
最近
アルバイトを始めたんですが。
それがすごく楽しくて
ハマっています。
なんか、
43歳にして
働く楽しさを
体験してる♡
ようです。
こんな気持ちで
働くのは
本当に初めて！！
今までは
生きるために
働いてた。
んだけど
（働かざる者食うべからず、だったんだよ）
最近はね、
仕事って
人によろこんで
もらえること
なんだ！
人が
喜んでくれるって
こんなに
しあわせな気持ちに
なるんだー！！
(T_T)♡
って思うようになりました。
そして
活発に動くようになって
お腹すくタイミングが
増えました。
そしてお風呂に入った時に
あれ？
やばい、
痩せたかも…
ハラが
ペッタンコすぎる…
と思ったの。
過食嘔吐22年もやっていた
後遺症で、
自分の体形を見ただけで
体重がどのくらいか
わかってしまう
という特技は
今も健在なんですね。笑
（あと、スーパーでの値引きシールを貼ってくれる時間帯も、今もしっかり覚えてて健在。笑）
なので
久しぶりに体重を測りました。
以前の体重計測はコチラ↓
さて、体重計に乗ったら…
予感的中！
体重は
40.3キロ
でした。
あーーーーーー
やばい。やばい。
やばーーーーーい。
こりゃ痩せすぎだ。
ヤバいわ。
うれしくない。
食べよ。
食べよ。
体重増やそう。
体が動かなく
なっちゃう。
となり、
ご飯をいつもより多く
食べ始めています。
少し前に
私の食事は
1日1.5食が
ちょうどいい
なんて、ここで言ったけど↓
【閲覧注意 体重表記あり】「1日3食」は本当に正しい価値観なのか？
今は1日2食かな。
あ。でも
2.5食食べたりもするなぁ。
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