どうしても人を妬んでしまう。

 

 

過食衝動は止めなくても治せる！

 

食べるあんしんづくりのお手伝い

 

なかひら ちさと　です。

 

 

 

 

クローバー前回の記事

 

インスタント、おいし〜♡です。

 

 

 

■どうしても人を妬んでしまう

 

 

ずるい

ずるい

どうしてあの人は

幸せなの？

 

なんで私は

こんなに

うまくいかないの？

 

もうイヤだ！！！

 

 

 

と、過食嘔吐の頃は

よく人と自分を比べて

思っていました。

 

 

そんな自分が

面倒くさくて

大嫌いでした。

 

 

 

妬んでも

上手く行かないのは

知ってるはずなんだけど

 

 

どうしても

妬む気持ちが出る自分を

抹消したくて

溜まりませんでした。

 

 

 

そんな私は

どうしたか…

 

 

下矢印

 

 

 


■本気で妬みまくったら、「飽きた」

 

 

過食嘔吐渦中の私は

 

妬む気持ちが

生まれたら

本気で

妬んでみました。

 

意識が自分に

むかないように

本気で妬む。

 

 

のです。

 

 

どういうことか

というと

 

 

妬んでばかりで

ホント私って

ダメ！

 

という否定を

いれない。

 

 

ということ。

 

 

本気で妬んで

ねたんで

ねたんで

 

 

どんだけ妬むねん！

ってくらい

妬んだら

 

飽きました。

 

（行きつくところまで行った感じ）

 

 

なんも変わらないや。

つまんないから

やめよう。

 

 

と、

自分が体験することで

 

 

自己否定なく

自然と前向きに

なれた

 

 

のですね。

 

 

もちろん、嫌がらせとか

誹謗中傷は

いけません。

 

 

でも本人の

お腹の中で思い切り

妬むのはありだと

私は思います。

 

 

 

私は、腹の中でマウントしまくる女でした。

こんな自分、面倒くさくてキライ。

摂食障害のブログを見てたのは、劣等感を埋めるためでした。

過食嘔吐しないで済むように、忙しく過ごそう！は、逆効果。

人からの「ほめことば」本当はすごくほしい…。

 

 

 

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