私の過去の話です。
私は嫌われるのが怖くて
良い人キャラ
を演じていました。
人当たりがいいように
人を不快にさせないように
すごく気を張りつめて
こう言えば
相手は喜ぶかな。
こう言えば
相手は怒らないかな。
とにかく
良い人キャラを
演じまくっていて
でもそのあとは必ず、
「あー疲れた」
「食べたい~」
って、
過食スイッチが
入っていました。
■良い人キャラが悪いなんて思ってなかった。
私は
人と一緒にいるときに
相手の顔色をみて
何を求めてるのか探り
相手の期待に応えて
頑張っている自分を
悪いもの
と思ってなかった。
「良い人キャラ」が
過食嘔吐を
起こしてる
なんて、
全く思って
いなかった。
のです。
むしろ、逆で
こんなふうに
大人な振る舞いが
できる自分を
素晴らしい
とまですら思ってました。
でも、
上手くできず
自己否定だったんですが。
でも今は、
この
良い人キャラが
過食嘔吐を
悪化させるもの
という認識です。
良い人キャラでいると
どうしても
自分の気持ちを
押し殺して
しまうから。
本心が
でてこなくなり
うそつきに
なるから
です。
私は
自分の本心を
しっかりキャッチし
ちゃんと
叶えていくこと
で回復しました。
今はもう、
まったく、
良い人キャラでは
なくなりましたが
過食嘔吐が止まったので
本当に良かったと
思っています
明日はこちら↓
カロリー表示を必ず見る、あの頃の私のような人へ
過食嘔吐 一体いつまで続くのか。
イライラ、モヤモヤを処理できない
あなたも、「アンハッピーセット」してない?
過食嘔吐を治すために、「過食しちゃいけない」って思ってません??
「過食嘔吐を絶対治したい!」と
強く思う人のために
回復した考え方、捉え方、価値観を
声とテキストでお伝えしています!
画像をクリックすると、音声セミナー登録ページに飛びます。
28年の摂食障害が6か月でストップ!
39年の摂食障害が、3か月半でストップ!!
38年の摂食障害が、3か月でストップしました!
22年の摂食障害→3か月半でストップ!!
20年の摂食障害が4か月でストップ(^^♪
22年の過食嘔吐が止まって半年以上たちました。
実家で吐かずに過ごせたのは、39年ぶりでした。
「〇にたい」はどこ行った?!人生っておもしろーい♪
受講開始1か月!クリスマスケーキが食べられました!
過食嘔吐は言えない気持ちの代わりでした。
揚げ物も口にできるようになりました!
お米や炭水化物が食べられるようになりました
全く吐かない最高の旅!吐くためのトイレ探しを忘れていました。
ランチバイキング、食べられたよ!!
過食嘔吐に戻るくらいなら、腹が出ててもいいや♪
それ以外の声はこちらより
■公式LINE
公式LINEに登録すると
22年のどん底過食嘔吐が
たった3か月で回復できた具体的な方法を
50ページ越えのテキストとワークで
無料プレゼント中
![プレゼント](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/288.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20211211/12/hawaiimoana0328/bd/7f/j/o0300020015044691526.jpg?caw=800)
![友だち追加](https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png)