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朝起きただけ
なのに
もうたべたい。
何か口に入れないと
イライラするし
むかつく。
私は、過食嘔吐だった頃
こんな朝を
毎日迎えていました。
そうなっちゃったら
もう止められない。
その日に予定が入っていると
わかっちゃいるが
過食衝動は
とめられない。
まるで
過食嘔吐に
人生を
乗っ取られた。
そんな日々でした。
■「やめよう」と思えば、いつでもスタートできる!
私、過食嘔吐を22年も
やってきたんですけど
こんなに長く
人生を過食嘔吐に
乗っ取られた22年を送った
にもかかわらず
今、
回復してるんですよ。
よく、
回復するには
摂食障害に悩んだ分の
倍以上はかかる
って言う人がいるんですけど
わたし、
それはウソ
だと思ってますよ。
あなたが
回復のために
覚悟をして
勇気を出して
行動に変える
ならば、
過食嘔吐が
いつまでも続く
なんて
悩む必要は
全くない!!
あなたがちゃんと動けば
過食嘔吐がいつまでも続くなんて
そんなことないんです。
ただ、
向かう方向は
間違えないで
ほしい。
普通に食べること、
3食きちんと食べること
お菓子を買わないようにする
食べすぎないこと
吐かないこと
を一生懸命やると
回復しないのでね。
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