過食嘔吐 一体いつまで続くのか。

過食衝動は止めなくても治せる！

食べるあんしんづくりのお手伝い

なかひら ちさと　です。

前回の記事

過食嘔吐やめたいけど…絶対に太りたくない！！

 

今日のお話は

・人生が過食嘔吐に乗っ取られている

そんな人におすすめ

 

■過食嘔吐　一体いつまで続くのか。

朝起きただけ

なのに

もうたべたい。

何か口に入れないと

イライラするし

むかつく。

私は、過食嘔吐だった頃

こんな朝を

毎日迎えていました。

そうなっちゃったら

もう止められない。

その日に予定が入っていると

わかっちゃいるが

過食衝動は

とめられない。

まるで

過食嘔吐に

人生を

乗っ取られた。

そんな日々でした。

■「やめよう」と思えば、いつでもスタートできる！

私、過食嘔吐を22年も

やってきたんですけど

こんなに長く

人生を過食嘔吐に

乗っ取られた22年を送った

にもかかわらず

今、

回復してるんですよ。

よく、

回復するには

摂食障害に悩んだ分の

倍以上はかかる

って言う人がいるんですけど

わたし、

それはウソ

だと思ってますよ。

あなたが

回復のために

覚悟をして

勇気を出して

行動に変える

ならば、

過食嘔吐が

いつまでも続く

なんて

悩む必要は

全くない！！

あなたがちゃんと動けば

過食嘔吐がいつまでも続くなんて

そんなことないんです。

ただ、

向かう方向は

間違えないで

ほしい。

普通に食べること、

3食きちんと食べること

お菓子を買わないようにする

食べすぎないこと

吐かないこと

を一生懸命やると

回復しないのでね。

お気を付けください

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強く思う人のために
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