腹痛と腰痛。

昨晩から、今までとは少し違う腹痛と腰痛に悩まされています。どちらもジワジワと痛い感じですが、うずくまってしまうくらいの痛みです。

どんな格好をしても痛いのでどうにもなりません。以前も腹痛と腰痛がセットで来たので、腰痛は腹痛由来のものかも知れません。

腹痛は便秘のせいではないかと考えられます。今朝も少しだけでましたが、量としてはまったく足りていません。

オキノームを飲むと少し腹痛が和らぐので、つい飲んでしまうのですが、これが便秘の大きな原因となっていると思われます。

んー、悪循環。どうにかしないと、ずっと痛みに悩まされ続けます。