がんばらない健康美♪ 生理トレーニング講師美乳メソッドセラピスト HIROMI

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06Feb
- やめられないこと
  こんにちは～今日は陽射しが温かく比較的過ごしやすいですがまだまだ季節は冬ですね季節の手仕事、お味噌を仕込むようになって、しばらく経ちます多めに仕込んでいたので、まだまだ在庫があるのですが3年以上寝かせて薬効が高まった子たちも結構いるけど今年も仕込みました～習慣になると、やらないと気持ち悪いよね大きなお鍋で大豆を柔らかく煮て＋一つ、石油ストーブにかけることも（今回は鍋ｘ２回転でまかなえました）圧力なべは使いません何回か灰汁をとっても、まだまだ白いものが出ますすごい種子パワーを感じます麹とお塩を合わせて（塩切り）柔らかく煮てつぶした大豆と合わせたら容器につめます重しをして寝かせます美味しくなあれ
24Jan
- 最近よく眠れるわけ
  しばらくぶりです・・・久しぶりにこちらのブログUPです皆さま、お元気にされていますでしょうか？ここのところ年齢(アラフィフ)のせいか若いころより寝られない朝は起きるの得意だし、何ならまだ寝ていられるのに目が覚めるこれは更年期ってやつか・・・？むぅ～なんて思うこともあったのですが気づけば朝までぐっすりお手洗いも行かず寝られていたのですなんでかな？といえばここのところ寒いから、レッグウォーマー履いて寝ていましたOL時代は、オフィスは暖房で上半身は暖かいけど足元が冷たくて困ってましたあ、昨年OL卒業しちゃいました今後は生理や美乳のワークショップもまた開催予定してます浴衣寝するときも、足元にはレッグウォーマーよく寝られますよ内側がシルクのこちらを愛用OL時代は冬はオフィスでもよくはいてたなライブコットン　シルク&ウール二重織レッグウォーマー〔ゆったりロング55cm〕楽天市場3,300円ライブコットン　シルク&ウール二重織レッグウォーマー〔ロング45cm〕楽天市場2,640円ライブコットン　シルク&コットン二重織レッグウォーマー〔ロング45cm〕楽天市場2,200円
28Dec
- 早起き早寝生活
  背広でお仕事して帰宅したら和装でくつろぐ波平さん本来和装の方が楽なんだよね・・・無重力着付けを習って浴衣を寝間着として着用♪なかなか快適だよ～特に下着！洋服と違いブラやストッキングなど疲れるアイテムがないのがよい！湯文字（おパンツ的なもの）サイコー！11月中旬からテレワークが解除され（逆だろ・・・💦）ほぼ毎日5時前に起きて7時前から出勤していた！だから、遅くとも10時には寝てしまう日々土日も夜更かししてられず早めに寝てしまう日々すこぶる健康的ｗ一日が長く使えるしね食事も早めに取るか夕食の時間に取れないなら、抜くとかでその分週末はお酒や食事を楽しんじゃうんだけどやはり軽くか抜くかの方が眠りの質が違うんだよね～これは加齢のせいもあるね若い時は深酒して夜更かししたって長く寝られていた(´;ω;｀)まぁそんなの仕方ないことだから若い時とは違う生活をすることも大事だね早起きしてみると、自然と夜早く眠たくなるのでやってみて規則正しい生活が送れるよ
27Dec
- 今年もわずか
  なんだか例年よりもまた速く過ぎ去ってしまったような本年ただでさえ時が経つのが速いというのに・・・つい二週間ほど前の高尾山色づいた葉がきれいでした・・・この日はいつものソロ活動でなく相方さんも付き合ってくれて早くから繰り出したら、まさかの乗ってる電車の人身事故で1時間くらい遅れたんだよね💦それで人が混みだす前に温泉も行きたくて一時間強歩いて引き返した山散歩お気に入りのカフェにも一緒に行けたケーキとコーヒーのマッチングがたまらないふとカメラロールを見ていたら、こお肉をよく食べていた🍖お誕生日付近に行った銀座のオサレ焼肉屋さん一人分無料になる特典で行ったんだけどイマイチだったんだよね・・・下町にはリーズナブルかつ美味しい焼肉屋さんいっぱいあるからかなぁ朝から相方さんのお土産の焼肉弁当を食べた日もあったな朝5：30からいただいたよｗ11月中旬から毎朝5時前に起きて6：50からの出勤よくがんばったてかテレワークなのに合わせてごはん作ってくれた相方さんに感謝よね夜作ったお味噌汁はイヤだ、とか言って朝作っていただいたｗこちらは先日のワカヌイさんの前菜ラムたたきメインはグラスフェドビーフのステーキにしてラムチョップを追加、って決めているの✨美味しいものたくさんいただけたな～運動もしないとね！！！
20Dec
- 同じ対応でも、人によって受け止め方は変わる！
  先日、おひとりさまで予約してアフタヌーンティをしてきたのですが乾杯のスパークリングワイン付きってうれしいポイント！スイーツ中心でなく、和のお食事が3段トレーにセットされてますお椀は茶わん蒸しとお味噌汁甘いものたくさんは飽きてしまうわたしにはちょうどよししかしその後のデザートプレートがすごかったステキ　ですがぜんざいは食べきれませんでたごめんなさい手まり寿司のシャリがもう少し小さかったら、ぜんざいも完食できたかも？あずきラテが気になったのだけど、ぜんざいさえ食べきれないのでやめましたお抹茶が美味しかった～入店時、カウンターを案内されたのだけどテーブル席が空いたのを確認して予約をいれたんですねカウンターは狭いと口コミがあり、和服で行きたかったしカウンターのみ空き時は予約を諦めていたのです（ほんとは、奥の小上がり席が気になっていたけど、そこは空かなくて）でね、後からお店への口コミを読んだのですが・・・同じく一人予約の方が先にいらしたようで、一人だから当然のごとくカウンターに通されたけど後から来た方がテーブルと強く申されたのでその方はテーブルへ通されました、とそれ、アテクシのことですよね？まず、強くは言ってはいないけど・・・　その方にはそう感じたのでしょうその他段取りの悪さなど酷評でした確かに入店時の接客はお一人でバタバタな印象はあったし予約が多いのだから改良の余地はあるかもしれないけど飲み物のお代わりもちゃんと気にしてもらえたし満喫させていただきましたその方もテーブルで予約してますよ、と一言言えていたら・・・予定通りテーブルに着席されていたら、後から来たわたしへの印象もお店のサービスへも気持ちが変わっていたのかな？そんなことを思いました仮にわたしが言われるままカウンターに座っていたらもやもやしていたかもしれませんねだってテーブルだから予約を決めたのだからそこは言うよねまぁ席が埋まってカウンターしかないよ、となってもそれはそれで切り替えたかもしれない！　(笑)
- 着物で大事にされる♪
  恒例のワカヌイさんでの忘年会東京タワーがすぐそこに見えるお席にてサプライズでお誕生日仕様でデザートがいただけました✨こういう憎いこと、さらっとやってくださるへたな彼氏よりｗ女心をつかんじゃう女性彼女も、最近娘ちゃんが小学生となり、ちょっと気が抜けるようになったのかな、と少しずつ大人の時間を共有できるようになったシンママでがんばっているからね、でも娘ちゃんはいろんな経験もできて、愛されキャラで幸せだと思うしぎゃーすかわめく子どもは苦手ですがご挨拶がきちんとできて公共の場がわかる子どもは大好き！愛されキャラに育てるのも計算、シンママの責任として、万一があったら、まで考えててほんとうにしっかり考えられてて尊敬してますこの時も、同じ女性とおデートでした同級生だから、抗えぬ老化になげきつつも、健康的にスローエイジングをしていこうね、と誓い合う着物着ると2割増しくらいに写ってるかなレストランなどで、大事にされます特に男性から下町の居酒屋さんで乾杯して二軒目ごちそうしてもらったりとか初対面の場でも、話しかけるきっかけになりやすくて人見知りだけど、お話したいわたしは助かってます知らないご年配のお姉さま方からもバス停などで待っていると素敵ね、って声かけてもらえますわたし単純、褒められてのびる子なんでｗ着物着てるだけでご機嫌だから、ハッピーオーラがでてるかな昨日はお昼はワカヌイさん、夜は有楽町の輝咲さんで美味しい食事しながら気の合う友人たちといっぱいお話ができてみんなぶかんかぜのうそに気づいているしｗ（3時前にへんな雨がさーって降ったの。あれ絶対・・・）本当に幸せな一日でした
03Dec
- くらしのきもの（無重力着付けを体験！）
  着物が好きになって10数年、いや20年近い？！10代の頃は海外、欧米にあこがれてたりして北米で暮らしてみて帰国して自分の国のことを何もわかっていない！と恥ずかしく思い着物くらい・・・というのがきっかけこの時20代前半無料で着付けを習うも生徒さん多いし先生も怖くてドロップアウトｗその後30前後かなーもう一度お金を払って着付けを習って着物が大好きで今では着るときは月に3-4回前後、少なくとも月に一度は着ている感じわたしにとってお着物はおしゃれ着、外で着るものだったのだけど～SNSで鍼灸師・亜希さんがよくお着物を着てるのを目にしたり我がおまたぢから代表のあいか氏も着物着たいのって言い始めたり・・・何やら体にもいいらしいぞ！（いやうすうす？気づいてたけど）ってことでわたしも田中千衣子先生の無重力着付け受けてみちゃった！！からだがゆるむ千衣子先生に着付けいただき皆でごろん不眠対策で講座にいらした方も過去に今回の講座はくらしきものということでおうちの中での着物生活左が朝自分で着てきた姿、右が夕方無重力着付けで着た姿わたしの印象は、中心に軸ができてそれに向かっている感覚右の方が断然スッキリしています（朝こんな姿で歩いてたんかいｗ）おうちに帰り早速購入した下駄を履いてみる室内で下駄歩きの練習いつもぞうりだけど、下駄いい！！波平さんって、背広で仕事から帰ってきて和服に着替えているよね洋服が出てきた頃は、日本人は和服の方が楽だった実は衣食住の衣まで奪われていた・・・日本文化を見直そう日本人に戻ろう食べ物とか気を付けてても、大事な衣はどうかな？わたしも帰宅後、浴衣に着替えてみたよ半幅帯だし時間もかからないたすき掛けをしたら家事もできますsnsに載せたら、こんなかわいい姿で待ってたら走って帰る！とか嬉しいコメントいただきましたで、何も知らないパートナーさんが手土産持って帰宅しました（わたしの着物姿は見慣れているので特に変化はないようです）この日一緒に買い物に行こうと言っていたのに出かけることになり買い物に行かれなくなったからその罪滅ぼしで買ってきたそうですありがとう。彼は食べないので、一人で夕飯がわりに二つぺろっといただきました🍰お風呂に入ってまた浴衣に着替えてそのまま就寝これからは浴衣で眠るんだ昔の女性のように
18Nov
- 草津温泉♨️
  先日は草津温泉へ行ってきました温泉大好き～金曜午前中まで在宅ワークして相方さんのお仕事キリがいいところを待ったので夕方までに着くかしら？5時過ぎの到着で既に暗くなってしまい、食事は6：00からと決まっていてお風呂入るには少しあわただしいかな？とちょっと休んでまずはお夕飯個室で、一度に食事が出るタイプのお宿ですおビールで乾杯後は、地酒に岩魚塩焼きなど、後から出てくるお料理もいくつかありつつもう1本お風呂上りにお部屋で瓶ビールこの後ワインも飲み・・・足らずに近くのコンビニに買い出しへ行く相方さんｗお酒代だけでクーポン5枚使ったｗｗお風呂も、お部屋ごとに貸し切り風呂と大浴場がありもちろんどちらも入りました草津のお湯はTHE温泉！って感じでいいんだよね～貸し切りは特に熱めなので、お水足したけどとにかく体がぽかぽかしばらく硫黄のかほり～湯畑からもほど近い益成屋さんに宿泊しましたこじんまりとしたお宿が好きで、のんびりできたしよいお宿でした早朝大浴場へ行って、朝ごはん、その後また貸し切り風呂へ行きOUT翌日も晴天でぽかぽかちょっと歩くと汗ばむくらい軽くカフェして帰りながら軽くランチかスナックにしようと相方さんがここが気になる、とのことでhttps://tabelog.com/gunma/A1004/A100402/10000987/TEA ROOM Yuki Usagi (草津町その他/カフェ)★★★☆☆3.51 ■予算(昼):￥1,000～￥1,999tabelog.comクリームのついたカステラとスコーンのセットにしたけれどスコーン二つにしてもよかったな！カステラそこまで好きじゃなかった（好みの問題。でも美味しかったよ！）スコーンがとっても美味しかったな～とくに女子が好きそうなイメージだったけどまったりのんびりゆっくりできるカフェいいですね～かわいいｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!そして何となく寄ってみた道の駅八ッ場ふるさと館青空と紅葉のコントラスト！お天気よくて暑いくらいでしたね、土曜日すごいにぎわってて車停めるのに一苦労でしたがこんにゃくとうどんとぎんなんをクーポンで購入あと1枚残ったクーポンは途中SAでおやつ（カツサンド）に使い帰りましたとさ～温泉大好きだな～♨
16Nov
- 着物で麻雀
  活動はしてませんがプロの雀士さんとお友達になったので麻雀習いはじめました♪とにかく麻雀が大好きという彼女（先生）今回新たにいらした女性も大好きなのだとかわたしはまだまだその域に達するまでは時間が必要そうです・・・覚えが悪い・・・がんばれ～着物で麻雀ってなんかよくないですか？朝から着物着ちゃいました兵児帯でちゃちゃっと最近周りでも着物に興味のある方がまた増えてそれも、体のプロの方々で着ているのが気持ちいいとかでわたしもさらに着たい気分になりましたお茶のお稽古帰りに立ち飲みやさんこのお着物は、友人のひいおばあちゃまのもの！マジョルカ織かわいい！いらないならと、いただいちゃいました立ち飲み屋さんの男子が、クリームソーダの帯留気づいてくれたうれしい～昨日いただいたいくらがすごすぎたｗｗｗ原始炭焼いろり家東銀座店 (東銀座/居酒屋)★★★☆☆3.55 ■11月21日よりランチタイムが休業となります。 ■予算(夜):￥5,000～￥5,999tabelog.com午前中から2時過ぎまで麻雀（前回は夕方まで！）とある勉強会からの食事会でした美味しかったし、感じもよかった～
05Nov
- 松本でお蕎麦
  安曇野での晩御飯秋の味覚って素敵普段サーモンは自分から食べないのだけど美味しかったよ～岩魚お肉もねじゅうじゅう～他にもお料理はいっぱいありましたがご飯とデザートまでいただいて余力はあるプランを選びましたお部屋で軽く飲み・・・（禁断のポテチ。たまにはね）翌朝はもちろん朝温泉♨朝ごはん地元の方の行く朝市ぽいとこで野菜買うってことで我が家は宅配野菜が届いたばかりだし電車なんでりんごをちょっとだけ買いました朝からワイナリー立ち寄って、試飲させてもらいましたGO2クーポンで泡を買う足しにした～松本は気持ちよく晴れていた・・・以前もうかがったお蕎麦屋さんここサイコーメニューはシンプルそば前もありましたがもりそばまずはお塩でどうぞ美味しかったな～そのあと前回西穂アタック時臨時休業だった喫茶へ！あれこれだったかな？狙ってたやつ二人ともほとんど手を付けず結局ほとんど一人で平らげたコーヒー飲んでゆっくりしてあずさで東京へ帰ったよ～また来年！山に行くよ！
29Oct
- 戸隠でお蕎麦
  今回の旅は年に一度の関西組との合同ハイキング天候などの理由により行けない年もあり2年前の西穂アタックぶり『西穂アタック！』ごきげんよう～先週は急に涼しくなったせいか？忙しい仕事の中1日鼻たれクシャミ連発でしたが・・・お山旅へ出発する翌日はなんとか回復新宿バスタから高山へ向かいま…ameblo.jpＧＯ2でだいぶお安く宿も取れていたしかし旅の1週間ほど前に冠雪のニュースむむむ・・・そして雨マークが消えない日々もう数日前から観光？って気分になってたんだけど！関西組は車で夜中出発早朝着なんだけどわたしは前泊していつも体力温存方法紅一点だしかくして彼らお迎えに到着雨・・・結構ひどい・・・登山口まで一応行くってことで・・・いや雨の中登るのはいやですよ上がりそうな雨でもないし登山口まで山道ぐるぐるして到着結構降ってるねー　歩くのはいやだよねー（ってわかってたけどさ）納得してさてどうするか！戸隠まで行くことに結構遠い？！車中ほとんど寝てしまったけど雨でも並ぶ有名なお蕎麦屋さん、うずら家さんへうずら家 (長野市その他/そば)★★★☆☆3.76 ■予算(昼):￥1,000～￥1,999tabelog.comまずはお漬物ができてきたよ信州ぽい感じきのこおろし大盛りのもり蕎麦天ぷら盛り合わせわたしは深山そばにしましたよ冷やかけそばに、地大根おろし、季節の山菜や天ぷらがのっているという盛りだくさんのやつ感じのよいお店でした雨の平日でも待ったけど回転は速いお店だと思いますわたしはこの後喫茶に行きたかったけど仲間は満腹運転も疲れてるだろうし早めに宿に行く方向で安曇野方面へ戻り夜のお酒を調達する時に見つけてしまった激安プチソフトクリーム🍦＠ベイシア軽く食べたいとき最高じゃないかおいしかったよ～で、晴れてきてるっていうね・・・次の日だったら登れたかもねまた来年です！来年こそ登るよ～！お部屋から色づく木々を眺めつつどっちのベッドで眠ろうかしらなんて考えつつ（紅一点の特典）キッチンもついてるけど使わないねとりあえずお風呂温泉大好き～
27Oct
- あずさでGO2
  いつもなら松本へはバスで行くのですがバスの本数間引きだったりJRさんが安かったりで電車で！新宿からぎりぎり乗れるかもしれないけど怖いので余裕を見て待ち時間が1時間弱なので決めていたのよ、ここによることを仙臺たんや利久 NEWoMan新宿店 (新宿/牛タン)★★★☆☆3.08 ■炭火で一気に焼き上げたこだわりの牛たんをご堪能ください。季節のお料理をご用意しております。 ■予算(夜):￥2,000～￥2,999tabelog.comドリンク1杯とおつまみで999円！お得～たっぷりおつまみあるので、あと1杯くらい飲める感じですがばいばい、しんずく特急のおとも松本に着いた後は、宿を取った豊科まで予報通り雨が前週登ろうと思っていた蝶が岳は冠雪雪山装備なしなので、登れないだろうなとは思っていたのですが朝ごはんを食べて関西組の迎えを待ち一応登山口まで行こうと・・・雨はやむ様子はありませんでした納得のあきらめ？で向かったのは・・・同じ時期の5年前も山旅していた今年はずいぶん冬が来るのが早かった・・・『燕岳へ』先週末はお山旅～ここ数年この時季は恒例、北アルプス登山今年は燕岳アタックお天気いい登山口まで仲間のお車で～4人で行きましたがなかなかいいペースで登り～合戦小屋…ameblo.jp
21Oct
- もう引退しますわ (笑)
  先日念願の(？)ねこパンをげっと～パンって、相当こだわっているパン屋さんのでないと実は材料がアウト！（オーガニック謳っているのに、ショートニングとか往々にしてある）なんですが、時々あえてラベル見ずに買うこともあるよ見ると買いたくなくなったりもするのでスープもサラダも宅配野菜であるものから（目玉焼きの平飼いたまごも）パンをスライスする前耳と耳の真ん中にナイフを入れるパートナーさん危うく顔真っ二つにされるとこだったよ～見張っておいて（？）よかったわ～え？ねこなの？って感じでしたあぶないあぶない・・・で、先日大食いの人の動画を見ていたパートナーさん（人が食べてるのよく見ている）お寿司の食べ放題に行っていて、マグロ30かんとか大量に食べていて（全部で200かん食べてたようだ）週末行ってみる？なんて話になり・・・さっそくその場で予約一度のオーダーの制限があり6種類ずつウニもっと頼もうと思ったけどおいしくなかったらいやだしな、と中とろよかったよ～いろいろ種類が食べたい食べ放題なのに弱気な数ｗ相方さんの好きな光物中心✨そろそろお腹も膨れてきた～もう一回うにで〆た相方さんは、これにあと二つ、手巻きを頼んで全部で40かんほどわたしは30いくかどうか、ってくらい・・・美味しかったけど、ちょっとしゃりが大きめなのよね～(-_-;)食べ放題は卒業ですかねな、アラフィフでした・・・こちらのお店にうかがいましたサービスは、よかったですよ♪ご馳走様でした～わたしは少し余力を残していたので夕方またお寿司が食べたくなっちゃいました　
20Oct
- 急に寒くなるから
  急に寒くなり、週末予定のお山は冠雪雪山装備ないので、観光になりそ～ま、ゴーツーでお安くなってるし、温泉を楽しむつもりさ先日友人がしその実を送ってくれたのだけど素手でむしったら案の定真っ黒にそして乾燥もしてきたところでそんな作業したもんだからカサカサになった乾燥ケアに愛用してるローション無香料https://jp.iherb.com/pr/Sunfood-MSM-Lotion-Unscented-Moisturizing-Cream-8-fl-oz-236-6-ml/57296Sunfood, MSMローション、無香料モイスチャライジングクリーム、236.6ml（8fl oz）jp.iherb.comiHerbでのお買い物紹介コード:DVB003 　ご自由に使ってくださいねどなたが使ったとかわたしにはわかりませんしかし急に寒くなり、まんまと鼻水止まらなくなったなので出勤予定を在宅勤務に切り替え対応こういう自由が利くのはよくなったな、って思う昨年の今頃・・・ちょっと前か？台風なのに皆がんばって出勤してたよね～世の中はどんどん変わっていく・・・でも、下手に体調不良とか言うと病院行けと言われ幸い？熱がないということで、それは放免されたけどうっかり病院行ってなんだか信ぴょう性もないやたら高い検査でもされるのがおちおちおち風邪もひいてられないやね～ただだからインフルの注射打っちゃおうとかならないんだな風邪って病院で治してもらえましたっけ？？風が治るお薬ができたら、ノーベル賞ものだよ、とはよく言ったものでお薬は症状を抑えるだけで、根本的解決にはならないからさ・・・早めに寝ることだなっ昨日も9：30頃寝たし。起きたの6：30頃。睡眠時間9時間！わたしは季節の変わり目は鼻風邪ひきやすいんでとにかくあったかくして、早寝！これに尽きるお腹空いてなかったら食べないで寝てればよろし（わたしは大概のことでは食欲がなくならない・・・）通勤せず家で仕事ができることに、感謝
15Oct
- 自分から元気にあいさつしよう！
  週末もイマイチなお天気の様子・・・今週末までに一度トレーニングしたいんだよな・・・と思い、昨日の天気予報を見て、今日のお休みを決めました朝4時台の始発に乗り・・・とはいえ到着は6：37になっちゃうのですがまたまた行ってきたのですさくっと高尾山へまだケーブルカーは動いていないよ6：47頃稲荷山コーススタート1時間ほどで登り、頂上には数分滞在曇りだし富士山も見えませんしねお山では、「こんにちは」とあいさつしますがたま～に無視されることが・・・（ナゼ∵）今日も一人だけ無視されたわ結構明るく元気におはようございます！言ったんだけどなま、全然いいけどさー自分から挨拶すると気分いいので特に子どもたちなんてぼくの方が大きい声だよ！と言わんばかりに挨拶してくれる明るい挨拶は気持ちがいいなので、自ら挨拶するようにしてるよさてと、とっとと下山しま～すやはり1時間弱で降りてきてお風呂！炭酸湯がお気に入り9時ごろに入って、既に先客数名あり開店と同時に地元のおねえ様方がいらしてる感じかしら？炭酸湯はぬるめでも温まるので気づくと30分くらい入ってます冷え性の方には特におすすめだよー自分で炭酸を作って、手や足先だけつけても👍よくおまたぢから講座で勧めていますお風呂も心地よくて平日で空いてるからゆっくり入っていたい気もしたけど昨日の夜ワインとチーズを少しでしのいで今朝も食べずだったので腹ペコが限界！早く食事がしたい・・・というわけで温泉から上がり身支度整えてお食事処へ座敷を確保まずは生ビール🍺今日は、季節の天ざる（海老と舞茸）ぺろっと食べちゃったよ～で、後から近くに来たおにいさんも、何らかのお蕎麦食べてたけど次見た時にはもう食べ終わってる速さだった食後はてくてく歩いてコーヒーです時間が早かったせいか、ケーキがあまりなくだけど、わたしが狙っていた🌰マロンケーキがあったので問題なし！コーヒーは、オータムブレンドをチョイス（タンザニア＆ケニア）これがまた美味しい！ケーキの後に余韻を残してコーヒーを含むと、もう！サイッコー！！今日も幸せだな～雨が降る前にお昼過ぎに高尾を後にしました。地元に着いたら、☂雨が降っている～相方さんがテレワークなのに受け取らず宅配BOXに入ったワイン取って会議だから出られなかったんだって～とりあえずお洗濯しつつ軽くお掃除してのんびりなのにゃ♥（また食べ物のことを考えているｗ）
13Oct
- ご縁をつなぐ
  今日は夏日に戻っているけれど・・・りんごが出回ってきました・・・🍎🍏🍎一番好きなのは固いふじりんごまだ時季は先かな？こちらは、山形の紅玉を使ったタルトでした明日の出勤は、デザートにアップルパイとあったお店に行こうかしら・・・はいはい。頭の中はいつもたべものばかりですよさてさて以前、お着物をいっぱい持っている友人にお茶を習っていて着物を持ってなく、興味はあるけれど周りのお姉さま方からも譲られる気配もないという、話をしたところもらってくれるなら練習用にあげようか？というお話にその話を彼女にしたところ、ぜひ！とのことで、じゃー都合のいい時に見に行きましょうって感じになったそれから数か月・・・自分からぐいぐい来る子じゃなくて昔も、当時付き合っていた彼氏の先輩からのお誘いで大手企業の合コンにもお声かけたんだけど・・・考えさせてくださいでチャンスを逃しちゃったのよね・・・興味あることはもっとつかみにこないと！って思いつつも、再度お声がけもうどんどん日程つめて速攻決めたわｗ友人も、叔母のパッチワークに狙われているからパッチワークになるのなら、着てもらえる人がいるなら！って喜んで用意していてくれて自分で買ったもの、いただきものでいっぱい！どれも状態もよいし、これをただで譲ってもらえるなんて！何枚かお見立てつつ数枚選んで大荷物で帰っていきましたわよｗ「素敵なお着物もいただけたし、面白いお話もたくさんできてよかったです！」と、とても喜んでもらえてわたしもうれしいよ友人もハギレになるより罪悪感少なく手放せたし誰かに喜んでもらえたしいいことするって気持ちがいいわたしはつないだだけだけどね繋ぐことも好きなのよねあ、わたしもかわいいお着物と帯いただいちゃいましたいっぱい着ないとね
09Oct
- やっぱりたのしい
  4月5月は、出勤もほぼしてなかったし友人と食事に行く、ってこともなかったな～と振り返ってみる人と会わないって安全なの？やっぱり変だよねうちの母は高齢だけど過剰に怖がり過ぎることもなく元気に過ごしてた人と会わない状況だったらそれこそ逆にやばかったんじゃないかな？というわけで友人との飲みながらキャッチアップもぼちぼち再開・・・真っ白で書くことないから食事日記な感じだった手帳も徐々に埋まってきてたｗ先日行った浜松町の焼鳥ふくなが土日祝は13時から焼かれてる昼のみが一番好きさ💛この”おっぱい”半生で美味しくておかわりしたよね季節の角切り野菜の味噌バーニャ他にも焼き物はもちろんいろいろいただいたけど全部美味しかった二軒目軽くお蕎麦屋さんで飲んで〆におろしそば食べて満腹で帰りましたわそしてある日のアフター3：30近くの友人も同じく早朝シフトなのでクラフトビール3種が選べるビアフライト白和えもおされ！いちじくさんにシャインマスカットさん丸々太ったゆで落花生に黒コショウ風味のれんこんきんぴらビアフライトおかわりして、二軒目ワインバル以前は予約ないと入れないことも多かったお店空いてたなたまたまかな人気店だものね金曜とかきっと混んでるだろうなまた行きます
08Oct
- お金にまつわるランチ会
  お金と健康はやはり大切と日々強く思うわたくし少し前ですがお金をテーマにしたランチ会に大事な友人をお誘いしたのでした夏の名残～秋の食材をふんだんに使った創作里山料理ちょっとずついただけるの女性は大好きよねお席の関係で昼から飲み放題でｗ泡で乾杯老後3000万円だかを機にわたしもいろいろ考え、投資もしないとね、ってで、ある投資を決めていた矢先に友人から紹介された出会いがきっかけで乗りかえ・・・今では友人でもあるお姉さん紹介すると皆さん口をそろえて素敵な人だね、って・・・彼女だからやってみようと思ったって感じもあるお金を扱う仕事柄、人柄ってホント大事だよねお金に漠然とした不安はあるけどどうしてよいかわからないそこで思考停止しては何も進まないわたしも株をやっている友人に、やったほうがいいよって言われてたけど、何一つ具体的なことは教えてくれなかったしね何からやったらわからないレベルでしたからねぇ友人が興味があるなら、わたしが知ってることは伝えようって思ったの身体のこともいろいろ勉強して講座もやっているしわたしの近くにいればお得だと思うわいろんな情報入ってきてｗこの日はクリームソーダの帯留めをつけておでかけこちらは、パンダ帯とピアノの帯留モノトーンコーディの日でしたやっぱ着物は楽しいな
01Oct
- さくっと高尾山
  お天気予報をチェックして、二日前にお休み取りましてまた始発で出かける予定が・・・目覚まし失敗してでも早朝勤務のおかげか、目が覚めたのが始発の出る時間で朝は本数少ないおかげで、次の電車に乗れそうなのでさくっと準備！やはり新宿から小一時間の高尾山はアクセスよくって人気だよね平日の朝7時過ぎから登ったけど、思ったより人はいたかな？全然空いてるけどね稲荷山コースで約1時間後に山頂ちょこっと写真撮って、すぐに降りちゃったおじさまが、富士山は見えますか？って一応見えましたよ～　と肉眼ではもうちょっとハッキリ見えてました今回は、なまった身体を動かす目的が大で（ずっと行きたかったけど、予定のない週末は雨模様だったりで行けず）人が少ないうちに、との行動でどんどん先へ進めるｗｗ下りは、だいぶ人が増えてきましたね～それでも、わたししかいない地点がいくつかあってそんな時自然と繋がっている・・・って感じてなんとも言えない幸福感いっぱいで自然に、すべてに感謝ありがとう　って思いでしたちょこっと地面が湿っていて下りは滑りそうで怖いところもありましたが無事1時間弱で降りました腹ペコですがまずはお風呂！8時から開いていて、9：20過ぎくらいに行ったかな？ここでも全然混んではいないけど、わりと人がいたようなお風呂だけ入りに来てる方もいらっしゃるだろうしねここは、炭酸湯があって、血行促進してますゆっくりお風呂を満喫してお休みどころで🍺ですよね・・・ちょっと高いかな？って思いつつも生ビールと冷ややっこがわたしの定番でも今回はまた麓に戻り・・・高橋家でお蕎麦をいただくことにしましたまずは無事下山に感謝して一人乾杯最近🍺がのどごしで飲めるようになっちゃってうま～！！お蕎麦は、天ざるにしようって思ってたんだけどやはり名物とろろも捨てがたくてね小盛りの天ぷら丼と小盛りの冷やしとろろ蕎麦に決めたのだよぺろりといただいてやはりTAKAO COFFEEもお目当てなのですケーキもいいけど、ソフトクリーム🍦も気になってて！！高尾コーヒーソフトボリュームがあってこれでお腹いっぱいになった！コーヒーは、シングルオリジングアテマラにしました一時貸し切り状態になったけどちょうど12：02の特急がある！と思い間に合うように出ました早起きすると、半日楽しんでも、おうちに帰ってお洗濯もできるしお昼寝もできちゃう！なんて幸せな 1day off!また近々トレーニングがてら行こう！
23Sep
- 七軒はしご
  4連休は東京も人出が戻っていたような連休初日、友人といろいろはしごしよう！って話していてまずは友人がずっと気になっていた亀戸餃子へ行くことに決定🥟オープン少し前に到着、少し並びがありましたが一巡目に入ることができました昼ビールは最高だよねぱんか～い小ぶりであっさり美味しい餃子がまず1皿そしてもう1皿まずは2皿は食べてね、ってお店ですで、そこでもやしがサービスされましたくどくないので、いくつでも食べられそうなんだけどいろいろはしごがテーマの日もう一皿だけいただいて退散ホルモン屋さんとかも既に並んでるー気になるお店がいっぱいあるけど二軒目は珈琲道場侍さんへランチタイムでフードも気になるけど、ここはこらえて侍ブレンド☕ロッキングチェアの席にもいつか座ってみたいわ3軒目は立ち飲みとーどさんで1杯競馬ファンが集うお店だとか？お店を出たら雨が！！天気雨といえど結構濡れるやつ友人が気になる店が銀座方面にあり移動しちゃおうかと！まだお目あては開かないからまたまた喫茶、紅鹿舎へわたし喫茶巡りが大好きですで、お店そろそろ開く頃かなって出たけど・・・夕方からでした以前わたし行ったことあって、もしかしたらー思ってました。また次リベンジしようねというわけで、友人がガード下の店も気になるってことで・・・ここは失敗まず高いわりに内容が・・・サービスも某口コミサイトわりと高得点でしたよーだから信用してないのよねドリンク1杯ずつとフード1品で、すぐに出よう！となりましたで、銀座周辺もおなかいっぱいだし、八重洲の方まで歩いて・・・わたしが気になっていたお店を思い出し、イン！酒場シナトラさん何品かいただいたけどこの肉豆腐がすごく好きこれ手料理で殿方に出せたら胃袋つかむの間違いないでしょ鴨と水菜ハリハリきのこやらぎんなんかき揚げ秋や～もうちょっと飲みたいところで退出次どうしようって思い最後喫茶アロマで閉めるという笑トーストの厚さにびっくり確かジャンボトーストと書いてあった？美味しかったけどね～厚すぎた💦というわけで喫茶3軒軽呑み4軒合計7軒はしごしました7軒は女友達じゃないと絶対無理ｗｗ楽しかったねまた行こうね

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