中2、小3姉妹ママ
セルフケア講師
助産師 はま子です。
ご訪問いただきありがとうございます。
はじめましての方は こちら
即効性のサイズダウンと
身体の痛みや不調をセルフケア
チクティビティって何？
太ももの脂肪のつき方は
3つあります。
1つ目は
前ももについている脂肪。
2つ目は
体側につく脂肪
3つ目は
裏側につく脂肪。
あ、あと内側につく脂肪の
4つありましたね💦
赤ちゃんのやわやわの脂肪になりたい♡
というのは置いておいて（笑）
①どこに脂肪がついているかで
原因が違います。
そして
②解決策も違います。
1/19 23:59まで！
公式LINEご登録で
2週間でボトムが緩くなる
太もも痩せのコツをプレゼント中！
です。
太ももってなかなか痩せないのは
自分の脂肪のできた原因に
フォーカスしてないから。
脂肪のできた原因も
十人十色なのに、
一般的な太もも痩せと言われるものに飛びついて
時間とお金と労力だけ使って
思うような結果が得られないのです。
そして実は
その脂肪のつき方で
③腰や股関節、膝の痛みなど
下半身の痛みの出方も
変わってきます。
だから
このセルフケアをしていたら
腰痛、股関節痛、膝の痛みを
何とかセルフケアをしたいと
ご受講された方が
太ももを含む、
下半身がうっかり痩せてしまって
サイズダウンに成功され、
履けなかったボトムが
履けるようになる喜びのお声を
たくさんいただいています＾＾。
一石二鳥で痩せた受講生さんたちの変化
↓↓
ちゃんと原因が分かったから痩せた！
チクティビティインストラクター達の
ダイエットや体の不調をセルフケアと
助産師はま子の徒然メルマガ
https://system.faymermail.com/forms/1480
アメトピに掲載された記事はこちら
１位！11.2万PV
毎日2L水をのみ続けた結果
2位！4.6万PV
「青竹踏み」踏み続けた結果
「浴びるだけ」簡単に痩せ体質習慣
痩身エステで言われた衝撃のヒトコト
人気記事ランクイン
ダイエットは知識とコツを
知っていればうまくいく！
それを知っているか知らないだけで
数年後の自分が変わってくる
まずはこちらで
【太りタイプ】を診断してね♡
太り方によって
ほぐす場所も
ほぐすやり方も
変わってきます。
まずはご自身のタイプを
知ってみてくださいね。
公式ＬＩＮＥから個別相談
「はま子の相談室」やっています。
たった1分で小顔に♡
むくんでパンパンだった私でも変わりました＾＾
