中2、小3姉妹ママ
セルフケア講師
助産師 はま子です。
ご訪問いただきありがとうございます。
はじめましての方は こちら
赤ちゃんの太ももって
むっちむちでめっちゃ気持ちいい♡
成長するにつれ
いつのころから
セルライトと戦う日々が（笑）
太ももって
なかなか痩せないのに
どんどん幅が広くなって、
セルライトが
私自身、
腰が張っているので
余計に太ももの外側に
肉がついているのと、
横を向いたときに
太ももの前側に
がっつり肉が。
それでも3年間で
太もも －10㎝
痩せましたよ＾＾。
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そこまで
もちろんセルフケアのほぐしで
努力もしましたが、
一番は
立ち方を変えたこと。
太ももの前側にフォーカスすると
ここにお肉がつくのは
せかせかせっかちさん。
とにかくやることが多くて
家事をしながら立ったまま
ご飯を済ませちゃうとか
朝ごはん食べながら
晩御飯のこと考えるくらい
あれやこれやスケジュールが立て込み、
いつもいっぱいいっぱい、
でも投げ出さず全部自分でやり切っちゃう人は
太ももの前がわに
めちゃくちゃお肉がついていきます。
なので、
できることは
誰かに頼ること
お願いするコトです。
ご主人には
あなたがやってくれた方が上手♡
子供たちも喜んでるわ♡
という風に
たのみ方もひと工夫してみてくださいね。
女は全員、大女優です。
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