中2、小3姉妹ママ
セルフケア講師
助産師 はま子です。
ご訪問いただきありがとうございます。
はじめましての方は こちら
赤ちゃんの太ももって
むっちむちでめっちゃ気持ちいい♡
成長するにつれ
いつのころから
セルライトと戦う日々が(笑)
太ももって
なかなか痩せないのに
どんどん幅が広くなって、
セルライトが
私自身、
腰が張っているので
余計に太ももの外側に
肉がついているのと、
横を向いたときに
太ももの前側に
がっつり肉が。
それでも3年間で
太もも -10㎝
痩せましたよ^^。
いまだけ!
公式LINEご登録で
2週間でボトムが緩くなる
太もも痩せのコツをプレゼント中!
https://lin.ee/6Awj6zJです。
そこまで
もちろんセルフケアのほぐしで
努力もしましたが、
一番は
立ち方を変えたこと。
太ももの前側にフォーカスすると
ここにお肉がつくのは
せかせかせっかちさん。
とにかくやることが多くて
家事をしながら立ったまま
ご飯を済ませちゃうとか
朝ごはん食べながら
晩御飯のこと考えるくらい
あれやこれやスケジュールが立て込み、
いつもいっぱいいっぱい、
でも投げ出さず全部自分でやり切っちゃう人は
太ももの前がわに
めちゃくちゃお肉がついていきます。
なので、
できることは
誰かに頼ること
お願いするコトです。
ご主人には
あなたがやってくれた方が上手♡
子供たちも喜んでるわ♡
という風に
たのみ方もひと工夫してみてくださいね。
女は全員、大女優です。
ちゃんと原因が分かったから痩せた!
チクティビティインストラクター達の
即効性のサイズダウンと
身体の痛みや不調をセルフケア
チクティビティって何?
アメトピに掲載された記事はこちら
1位!11.2万PV
毎日2L水をのみ続けた結果
2位!4.6万PV
「青竹踏み」踏み続けた結果
「浴びるだけ」簡単に痩せ体質習慣
痩身エステで言われた衝撃のヒトコト
人気記事ランクイン
ダイエットは知識とコツを
知っていればうまくいく!
それを知っているか知らないだけで
数年後の自分が変わってくる
まずはこちらで
【太りタイプ】を診断してね♡
あなたにぴったりの「ほぐし」を
お一つお伝えしています^^。
公式LINEから個別相談
「はま子の相談室」やっています。
たった1分で小顔に♡
むくんでパンパンだった私でも変わりました^^