• 9月締めはラン＆バイク

• 移植とか、矯正とか

• 流石に疲労が溜まってきてる

• 朝ラン続いてはいるものの

• ステータスの変更とは裏腹に

• 二度寝の誘惑

• 気温下がってようやく朝ラン開始

• 飲み過ぎ明けの翌日で

• 県民体育祭、リレーでテッペン、そして総合優勝＼(^^)／

• 久しぶりに表彰台！

• 一応試合前なので

• 夜ラン撃沈

• スイムでも持久力を取りもどせ

• 連休明けはヘビー

• 久しぶりにバイクとラン

• ホイールをDIYで組んでみた

• 貧脚ぶりが加速している

• 東京最終日は

• 学会と，その後の東京観光ナイトジョグ

• 東京へ来てます

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