• 今日は時短練でなんとかノートレ回避

• お告げは守っておこう

• 初春の風物詩、熊本城マラソンの観戦　とスイムラン

• スピード上げ過ぎて

• どうやらまたも左肩が

• 頑張ってるのに心拍が上がらない

• 右肩まで？(･_･;

• 早寝は重要らしい

• 疲れが溜まってる？

• 3連休中日、2種目

• 旧車の維持は大変だ

• 終わりが見えない金曜の夜

• 泳ぎの左右差をなくしたい

• メンタルが弱い

• 一定ペースというのも結構疲れる

• アイテム買い直し

• 雪山脚力強化トレ二日目

• 雪山脚力強化訓練初日

• 今夜から遠征です

• 月初め早々、不吉な。。。

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