• Cervelo P3を復活させよう o(^o^)O

• お酒で半日無駄に

• 痛い時と痛くない時と何が違うのか

• なぜか回復してない

• 再び持病が。。。

• 朝ランと、夜明けの虹に感動

• スポーツの日。少しくらいは

• 復活の糸口が見えたか？2日目の結果

• 本人もびっくり！の結果報告

• 6年半ぶりに泳ぎますが、明日の目標

• 有り難いこと、ありがたくないこと

• 朝ランと夜スイムとマイナカード再発行と

• いろんな疲れか

• 弾丸出張の隙間で札幌朝ラン

• 今日は大移動

• 少しずつ持久力が向上してきたかな

• 認めたくないものだな

• レースペース練

• 小雨の朝ラン

• 1日2種目が少しずつ定着中

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