• スイム練習中のアクシデント

• 第2回ブリック練

• 今日は時短スイム練のみ

• 新しいパーツ到着

• たまには全力で泳いでみる

• 今週のヤマは越えた

• 本日よりTTバイクへ

• ひな祭り らしいイベント なにもなし

• 土曜日フル活動の一日

• もう3月になってもうた

• やばいやばい時間がない

• やっとランニングへ

• なぜかVO2max上昇中

• 30分でも効果あった？

• ランニング、良い感触と思ったんだが

• 1日フル活動の上に

• ふるふる詐欺に翻弄

• FTP値を超えた！

• 絶不調に追い打ち

• 今日は時短練でなんとかノートレ回避

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