• 1年が早い

• ガマンの季節

• 金曜はダメだなぁ

• 久々に結構揺れたぞ

• ようやく問題が解決＼(^^)／

• 気づきがあれば、明日も頑張ってみようと思う

• 少し涼しかったのでラントレ

• 柔道で寝不足、そして昨日に引き続き史上最高気温更新

• プールの水温もかなり上昇(･･;

• ホームでアローン

• 7月振り返りと11年前との比較

• パリ五輪トライアスロン

• ミネラル不足か？

• 少しは暑さに順応してきたか？

• 連日寝不足の予感

• スイム2部練＋明るい材料

• 暑くて慌ただしい1週間終了、隙間時間スイム

• 隙間時間トレ

• 努力は血筋には勝てないのか

• オーバーヒート

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