昨日のブログで、「今年の九州は氷点下の日が少なくて暖冬？」なんて書いてたら
今朝はまさかの氷点下だった
来週は今回よりもっと強い寒波が来るらしいので、要注意ですな。
さて今日は
仕事で疲れ果てました
夜8時前に帰ってきて
も〜何もやる気起きん
という状況でしたが
何も運動せずに晩御飯食べるというのにちょっと罪悪感を感じてしまい
ちょっとだけ運動。
5km走
チャチャッと終わらせようと思っていたのに
足が重くてスピード上げる気になれず
ゆるジョグに変更。
でも退屈すぎて
時々スピード上げてみるも
心拍数が上がっていくのを脳が拒否するように、次第にペースが落ちる。
結局
おそ〜い
頑張ろうとした形跡がちょっとだけ
木曜はだいたい毎週疲れ果ててるな
1週間の中で一番キツイ日です。
はよ寝よ
お読みいただきありがとうございました〜。
最近毎日大変なんですけど、木曜は特にストレスダメージでかいんです
ゆっくり休め(_ _ )zzz＼(^o^ )
熟眠ワンクリックよろしくお願いします〜〜
