• なかなか回復しない日々

• ノートレで体力回復と思ったが

• フォーム改造に取り組んでみる

• そんなに疲れているのか？

• スイム練もトライアスロンモードに

• 今日こそは目標達成を！マスターズ水泳@鹿児島

• 鹿児島へやって来ました

• ラスト調整練

• ここにきて転落かよ

• 今日は想定外の案件

• 今日はプロ野球の裏方

• とりあえず一度maxで

• この1週間は頑張った

• 今日は3種目高負荷で

• 休養日がわりにアクティブレストということで

• 峠練の下りで遭遇したもの

• 予想通りの筋肉痛でまともに泳げず

• ラン不調につき筋トレ追加

• 新年度は茶屋練でスタート

• 年度末、3種目＋トンカツでシメ

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