いよいよ熊本城マラソンの前日となりました。
あと11時間か。
明日の〜今頃には〜
わたしは〜きっと〜しんで〜る
宇多田ヒカルの歌風に
覚悟を決めました
服も決めました
こんな服装にします。
靴下は変えるかもしれません。
携帯補給食は
これだけにします
あとはエイドステーションの食べ物でなんとかします
ずっと気になってた天気
明日の予報が少し変わりました
なんと！朝6時以降の雨マークが消えました＼(^^)／
これなら雨中のスタート前整列はなさそう？
これだけでもだいぶストレスが違う。
しかも最低気温6度だし、日中もそこまで気温上がらないみたいだし。
ということで、半袖で走ります。
アームスリーブは暑くなれば降ろせばいいし。
あと、シューズだけ決まってません。
厚底か、薄底か
走りなれてるのは軽量薄底のターサージールですが、
でもタイム狙うつもりはないからなぁ。
クッション性か、軽量か？
いつもいつも迷うところです。
もうちょっと迷うことにします。
とりあえず10時には寝たいので
今日はサクッと寝ます
明日の目標ペースは
一応最低サブ4狙いなので
10kmを52−55分くらいで刻むとして
10km通過が9時55分くらい
20km通過が10時45−50分くらい
30km通過が11時40−45分くらい
40km通過が12時35−40分くらい
フィニッシュは12時50分くらい
というところかと。
通過タイムはこちらで検索できます
上がダメならこちらで
ゼッケンNo.4584です。
頑張ってきます(40kmから)！
お読みいただきありがとうございました〜。
まずはしっかり寝ろ！
良眠支援＆明日の応援ワンクリックよろしくお願いします〜〜
