今朝は快晴
放射冷却現象で朝から冷え込み強く、朝は0℃
ちょっと寒過ぎ
ロング走のスタートを遅らせ、10時前にスタート。
今日は30km予定。
3km地点。某大学前を通ると
おおう、今日は大学入学共通テストの日か
受験生大変だな
って、我が家の次男坊もテスト受けに行ってるんですけどね
朝から弁当持ってチャリンコでここに向かってました。
私はランニングを頑張ります
今日も川沿いを河口方面へ
天気いいし、のどかだねぇ
とか思いながら走ってましたが
今日は早々に左足が不調に陥り
足裏が痛い
脚がだるい
なんか右脚の血流だけおかしいんじゃないかというくらい調子が悪い
昨日のローラー台の疲れかなぁ。。。
5km過ぎたあたりでもうちょっと我慢できないくらいの痛みになり始め
こりゃ30kmなんてとても無理だ。無理無理
諦めよう
6km地点でUターンして
時々立ち止まりながら
なんとか帰宅。
30kmと意気込んでいたのに、結局11km
後半ボロボロでした
これじゃトレーニングにもならない。
良くないねぇ。
全く痛みが出ない日もあれば、今日みたいに耐えられない痛みになることもある。
足の痛みの出方が予想できなくて、これじゃ本番に向けて不安しかない
脚が痛かっただけなので
体力的には全然使い切ってなくて
これなら夕方泳ぎに行けるな
久々に泳ごう___へ( ^o^)＿ __
と思っていた昼過ぎ
後輩DrからLINEが
緊急手術を手伝って欲しいと。
画像を見せてもらうと
ちょっちょっちょっと
こ、こ、これは
4時間コース？いや、5時間かかるかも
で、しかもこれは助手じゃないな。執刀だな
ここの部分の詳細は書けませんが
知力体力ほぼ使い切り
結局帰宅は10時でした
またもスイム練行けず
明日への体力全く残ってません
それにしても
午前中のラントレは途中で引き返しといてある意味良かった。
20kmとか30kmとか走った後にこの緊急手術は体力的に無理だった。
こういうイレギュラーな仕事はたまらん
40代の頃はなんとかなってたような気がしますけど
50代も中盤になると、痛恨の一撃レベルの大ダメージ。
明日は休むか
お読みいただきありがとうございました〜。
も〜マジで仙豆が欲しいたまにはゆっくり過ごしてもいいんじゃない(._+ )＼(^o^ )
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