• その言葉の真意は？

• 400フリーで好タイムでした

• 昨夜の大変な出来事と、Cervelo P3X

• ネジの固着にご注意

• ついにこの日が

• 次男坊卒業式と3種目練

• う〜む、今日はちょっと休むか

• 幼稚園の卒園とラン&スイム練

• スイミンブソク茶屋練

• ブリックランは基本レースペース

• 軽い走りと接地時間

• 普通の食事じゃダメなのか

• 九州外の遠征レース検討中

• 100kmTTの効果が出た？FTP値更新(^^)

• 10km走に安堵感

• 年1回のファミリーマラソンが。。。

• 100km走ってわかることもある。

• 明日は久々100km TT

• 東京五輪の観戦チケット代ってとんでもない

• 頑張ったのにFTP値更新されずがっくり

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