昨夜は家族とともに令和元年を迎えてから就寝。
今朝は曇り空で雨は降らなさそうな感じでしたので、予定どおり自宅までの帰宅ライド110km。
ちなみに家族は明日帰宅で、今日は有田焼を買いに車で佐賀までお出かけの予定でした。
スタート早々足が重い
いかん、昨日の秘密特訓のダメージが早速
それでも熊本まで帰る手段は自転車しかないので、なんとか体力がもつことを願いながらえっちらおっちら。
5kmくらい走ったところでカミさんから電話
「ハルさん車の鍵どこに置いてる？？」
！！！
バイクジャージのポケットの中に入れてました
5km引き返して、車の鍵を渡して再スタート
令和初日から何やってんだ自分(._+ )☆＼(-.-メ)
いきなり10km上乗せに気分さげさげ
頑張る気力も失せ、頑張らないで帰ることにしました
交通量が非常に多い福岡都市圏は安全運転で。
郊外に出たらしばらくスピード上げて
本当なら40km地点の久留米が50km。
都市圏は車が多くて気を使う
トレーラーやダンプが横を抜いて行くときはヒヤヒヤ
久留米を抜けて、八女を抜けたら県境の峠をえっちらおっちら。
まぁそれでも気温低めで常時曇り空、さらにはほぼ追い風基調という好条件に助けられ、なんとか熊本県へ。
ここまでくればあと40km。
ですが、80km以降は坐骨が痛くてシッティングが辛かった。
なんとか無事帰還！＼(^o^)／
補給はペットボトルのジュース1本100円+飴玉5個。
交通費(というか、燃料費)なんと150円ほど
なんと素晴らしい自転車自走
トライアスロンではランが控えてますから、さすがにここまで補給少ないわけにはいきませんが
帰って来たら食べ物がこれしかなかった
食べたら即バタンキュー。
ということで、予定よりちょっと長くなって118kmでした。
追い風に助けられた区間が多かったので、アベレージは30.1km/h。
道のりの高低差はこんなもん。後半に峠が来るので、そこはさすがにちょっときつかった。
10kmずつのラップですが、都市域でどうしてもスピードが落ちます。
頑張らなかったのでパワーは全然。そのぶんペダリング気をつけました。
ということで、心拍数もかなり低くて、心拍上がったのは峠越えのところだけですかね〜。
