• 宮古島トライアスロンweb観戦と競輪場

• 充実の3種目練

• 今週は平日5日間スイム皆勤

• 2日連続の入学式と、調子良かった(？)朝ラン

• トライアスロンのレースエントリーを一つ追加

• 回復しましたぞ〜\( ˆoˆ )/

• 今週はスロースタートで

• たまには日曜を日曜らしく過ごそう

• 2時間無補給の4茶屋練とスイム

• キツくても3種練、と羨ましいセリフ

• 黒い誘惑に負けました

• TTバイクのペダリングからロードバイクのペダリングへ

• 朝に弱い。足が弱い。

• 新元号に湧いた新年度は3種目練でスタート

• 睡眠不足で全て台無し

• くうねるはしる な1日

• 時間かけるより負荷かけろ

• 新調したトライウェアの残念なお話

• コーラの季節

• えっ開花宣言今日だったの？

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