不惑にして惑わされず

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13Apr
- コルチゾールを合成するための、ビタミンCと質の良い睡眠♪
  春の恵み、可愛い苺🍓三月はまだ高価でしたが、市場に多く出回りお手頃に売られるようになってきました。苺の甘酸っぱさと赤い綺麗な色味が大好きなので、見つけたら必ず買うようにしています。ビタミン補給大事『毎日忘れずに摂りたい‼︎女性のためのマルチビタミン！』3月も折り返しですね。春の陽射しを心地よく感じる一方紫外線の厳しさにも怯えつつ、ゆらぐ体調を整えたい年度末。大人女子なので栄養補助のためのサプリメントには日頃…ameblo.jp人間はストレスを感じるとコルチゾールというホルモンが分泌されますが、長期間のストレスによりコルチゾールが過剰に分泌されたり、副腎が疲れて、必要なタイミングで分泌されなくなってしまうのだそうそのためにコルチゾールの合成に必要なのがビタミンC。コルチゾールをしっかり働かせるためにも眠りの質を高めたり、ビタミンをしっかり取ることで副腎を休ませる必要があるそうです。やっぱり睡眠も大事なんだなと、改めて気を付けないと。CBDオイルを摂るようにしてから明らかに眠りの質が高くなったのでやはりこちらのアイテムは欠かせません。『安眠のためのオイル！ネイチャーカンCBDオイル40%』昨年の秋頃から、安眠できなくなって悪夢ばかり見たり、眠りの質が良くないと感じていて、そんなお悩みを解決するために、CBDオイルをお迎えしました。以前から気にな…ameblo.jpこうやって御守り代わりのアイテムをうまく取り入れながら、他に代わりのない自分の身体と大切に付き合っていきたいです
12Apr
- 青空に映える、大好きな木香薔薇が満開！
  木香薔薇が満開！毎年この時期になると、もう4月も折り返しなんだなと季節の移ろいを感じます。木香薔薇の花言葉のひとつ『幼い頃の幸せな時間』子供の頃好きだった、柔らかな陽射しの差し込む子供部屋でのおままごとや人形遊び。春のうららかな陽射しの中で祖母と手を繋いで歩いた畦道。空を浮かぶ雲を寝転んで見ながらあの向こうにいけたらとぼんやり考えていたっけ…子供の頃だって狭い世界でそれなりに小さな頭で苦悩したり、心を痛めたりした事があったけれど…それでも楽しかった想い出を紐解くと懐かしく幸せな気持ちになります。4月の薫風のなか、風に揺れる木香薔薇を眺めながら今日も一日頑張ろうこのところ紫外線も強いから、日傘が欠かせません。今夜はシートマスクしてお肌を労わろうゆらぎの時期には、ミノンがやさしくて刺激もなくて好きです【お買い物マラソン限定全商品2％OFFクーポン＆P最大44倍】送料無料 MINON ミノンアミノモイストぷるぷるしっとり肌マスク ( 4枚入 ) メール便【代引不可】楽天市場1,175円『季節の変わり目に、ミノンうるうる美白ミルクマスク』すっかり季節が変わってしまいました。そろそろ薄手のアウターが恋しくなってきましたね。今年はコロナ禍ということもあり、夏が短くて、あっという間に秋も過ぎ去ってい…ameblo.jp
05Apr
- なめらかバブルの気泡に癒される『H & アッシュ』
  ４月になってしまいました時の流れの速さについていけていません。もう一年の４分の１が終わったとかこうやって年を取ってくのね…最近あたたかくなってきたこともあり、忙しいとついついシャワーで慌ただしく済ませてしまうのですがもういいお年頃なので、毎日湯船に浸かることを自分に課そうと思います。今更最近のお気に入り入浴剤はH& アッシュ。リピ2回目で、楽天スーパーSALEでは欠かせなくなりそう。華やかさはありませんがとにかく、細かな気泡がなめらかにからだにまとわりついてすごく気持ち良いのです塩素を除去してくれるというのもありがたいお風呂にゆっくり浸かることでたくさんの血液が体中を巡るので温浴効果もさることながら幸せホルモンも活性化されるとか。副交感神経を優位にしてリラックス…リラックス…1日頑張って闘った自分へのご褒美と労いでゆっくりお風呂に入る時間。大切にして乗り切りたいな入浴剤水素入浴剤 H＆アッシュアンド 750g 1個 30回分塩素除去保湿無香料ナノバブル国産女性プレゼントプチギフトギフト水素風呂水素半身浴美肌疲労回復睡眠炭酸炭酸入浴剤重炭酸赤ちゃん温泉お洒落楽天市場3,300円
28Mar
- 断捨離アンはやめられない
  『今日も今日とて断捨離アン』昔行った台湾のカフェ。こんな本棚、素敵だなと思って憧れていましたが、自分の家では必要ないと思うようになりました。読みたければカフェや図書館本屋に行けばいい。K…ameblo.jp先日手放した書籍＆コミックスですが3箱で、3500円でした！段ボールに入れるだけなので段ボールのリサイクルもできて便利でありがたい捨てるのは紐で縛ったり等大変手間ですが、宅配の事業者さんが玄関先まで引き取りに来てくれるのが本当にありがたいです。玄関で梱包すれば楽チン前回のものと合わせても、６箱分も手放していますがまだまだあるコミックス達…また時間を作って取り組みたいと思います。利用したのは、前回と同じくバブーです。専門的な書籍を高めに買い取ってくれる印象。身分証明書のアップロードもネットで簡単にできるので便利。vaboo高価古本買取･漫画買取なら会員登録不要･最速査定のVaboo!会員登録不要で始めての方でも安心！書籍だけでなく、漫画・ゲーム・DVDなど､さまざまなジャンルをまとめて買取します。返送料無料・スピード振込！14時までにお申し込みで、当日集荷も可能です。古本買取Vaboo／専門書・学術書・医学書・また人気タイトルの買取には自信があります！www.vaboo.jpどんどん手放したい欲求がすごい…毎日せっせとリリースしていると缶のお菓子をいただくだけでもえ、缶？捨てるの大変…って思ってしまう捨てる事を考えて買う時代なんですね。せっせと断捨離して、空いたスペースに良い気を呼び込みたいです
27Mar
- さらさら美髪が叶う、メテオトリートメント
  メテオトリートメント２回目。メテオトリートメントというのは銀座にあるNOTというサロンのオーナーの長門（ながと）さんというカリスマ美容師さんが開発したストレートやカラー材と使えると酸熱トリートメントです。長門さんは髪カリスマ2022に選出されたすごい人みたいなのでもう色々語りません。詳しくはYouTubeを見てください。（適当でごめんなさい）まだ取り扱ってるサロンは少ないですが、同じく長門さん信者の美容師さんにやっていただきました見た目は１回目の時とあまり変わりませんが手触りがね、明らかに違うとぅるとぅるのサラッサラですエイジング毛の私からすると髪が綺麗になって涙が出るくらい嬉しいこれ、20代の時の髪質に近いかもあの時よりは髪のボリューム少ないけど満足です（過去はよく覚えがちですからね）そして、ホームケアはこちら。美容ブロガーさんもおすすめされてるケラチン配合のもの。ランキング1位美容室専売髪質改善トリートメントケラフェクトコネクター活性化ケラチンセルフケラチントリートメント送料無料あす楽楽天市場8,580円ケラフェクトアシッドリンクケラフェクトコネクターの後にケラチントリートメント楽天市場8,800円シャンプーとトリートメントは長門さん開発のものを使っています。NOTシャンプー＆トリートメント至高のヘアケア爆誕！NOTオリジナルヘアケア完成しました！[NOTシャンプー]遂に一般公開！！！昨年、公式LINE限定で皆様にご案内していた「NOTシャンプー・トリートメント」あまりの売れ行きに、発売当初は即欠品！第２弾入荷も即完売！！ようやく、在庫が安定供給してきました！皆様には大変ご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした！■お買い求めは公式LINE内のオンラインショップからどうぞht...youtu.be会ったこともない私の髪を救ってくれてありがとございます髪は女の命なので大切に大切にしたいと思います…
24Mar
- ホワイトデーという甘いものを食べる口実と口福②メゾンカカオのホワイトフランボワーズ
  ホワイトデーの時のいただきもの。メゾンカカオの生チョコレート。限定のホワイトフランボワーズ。北海道の帯広の山間で採れた国産のフランボワーズを使ったホワイトチョコレート。甘酸っぱいフランボワーズとクリーミーなホワイトチョコが最高のハーモニーで美味しい〜高級なので自分じゃ絶対買わないけれど私も良くバレンタインで差し上げたりする生チョコレートです。パッケージが華やかで洗練されていてギフトに最適なんですよね。この時期は普段は買えない美味しいものがたくさんいただけて幸せです。夕食後のお楽しみとして少しずつ大切に食べたいな菊芋桑茶もチリも積もればと思い１日一杯以上、せっせと飲み続けています。『糖の吸収をゆるやかに♪『菊芋桑茶』始めてみました！』私の生活からは糖も脂質も外せないのでコツコツ続けてるカロリリミット。（ファンケルさんの回し者ではありません）ここ数ヶ月体重が落ち着いてるのもコツコツ飲み続けて…ameblo.jpそして、やっぱり外せないコレ糖質と脂質を摂る時の必須大人のカロリミット 90回分＜機能性表示食品＞【ファンケル公式】[ FANCL ダイエットサポートサプリメントカロリーサプリ健康食品ダイエットサポートサプリ桑の葉キトサンサポニン女性男性機能性表示食品まとめ買い大容量カロリミット大人 ]楽天市場7,150円
23Mar
- 雨の花に想う心模様
  春の雨でした。雨の雫で、お花もキラキラ光っています。気持ちが落ちている時はお花が冷たい雨に濡れてるように見えて、元気なときは綺麗な雨の雫がきらめいているように映ります。今日のあなたはどちらですか？こんな日はゆっくりお風呂に入ってリラックスしましょ。雨に濡れる春の花たち。その一瞬の煌めきに、心惹かれます。
18Mar
- 今日も今日とて断捨離アン
  昔行った台湾のカフェ。こんな本棚、素敵だなと思って憧れていましたが、自分の家では必要ないと思うようになりました。読みたければカフェや図書館本屋に行けばいい。Kindleもあるし、ペーパーブックとして保管しなくてもいい。またもやせっせと断捨離しています。今回も、段ボール📦３箱分の書籍＆漫画をリリース。小さな本棚ひとつを空っぽにしました。漫画はまだしも、パソコン関連の書籍など2004年発行のものもあって思わず二度見しました。もうかれこれ20年ぶりって…なぜ後生大事に持っていたんだろう、私。パソコン関連の本なんてすぐに新しいものが出るからあっという間にゴミですねしかし、本は手放せますが本棚はそう簡単に捨てられないので捨てるのも一苦労です…独身の頃から持っていたお気に入りの本棚だったけど、捨てるのを考えて買う時代なのかもしれませんね。元々、漫画の本はお気に入りのものとかやっと集めたコミック文庫とか子供ができたら読ませたいなって勝手に考えて大切に取っていたんですよね。この際きっぱりと絶版になっていないペーパーブックとはお別れしようと思いました。古くても、何度も読み直したくなるもので読むと元気になれるものや、私に勇気をくれる大切なものだけ厳選していきたいと思います。今まで私を楽しませてくれて生活に彩りを与えてくれて本当にありがとう新しいところで幸せになってね
17Mar
- ホワイトデーという甘いものを食べる口実と口福① 成城石井のマカロンセレクション
  成城石井のマカロンセレクション12パックホワイトデーのお返しにいただいたもの。この時期は甘いものを食べる口実がたくさんで嬉しいです写真はレモン、ピスタチオフランボワーズですさっくりとした甘めの口溶けで万人向け。何より、同じ種類のマカロンが2個ずつあるというのが素敵わたしはマカロンではレモンがいちばん好きなのですが、こちらのレモンはちょっと薬品っぽくて残念でしたでも、ピスタチオは香ばしくフランボワーズは甘い果肉のジャムがたっぷりで美味しい2個ずつあるので、カップルや友達と一緒に食べたりお客様とシェアしても楽しめて良いですね。全部で６種類なので他にもチョコ、塩キャラメル、バニラがあります。甘い物を食べるときはお茶を淹れて、ゆっくり食べると満足感がアップするのでなるべくお気に入りのティーカップとかプレートで写真を撮って食べたぞ！と脳にも思い込ませていますごちそうさまでした当然ですが、こちらとセットでいただきます大人のカロリミット 90回分＜機能性表示食品＞【ファンケル公式】[ FANCL ダイエットサポートサプリメントカロリーサプリ健康食品ダイエットサポートサプリ桑の葉キトサンサポニン女性男性機能性表示食品まとめ買い大容量カロリミット大人 ]楽天市場7,982円あ、こちらの菊芋桑茶も毎日続けています。甘いものがだいすきなわたしですが、毎日甘いものを食べても体重の増減がほとんどないのは（40代になってからココ超重要‼︎）カロリミットとこちらのお茶のおかげだと勝手に思っています何にでも合うクセのないお茶なので続けやすいです『糖の吸収をゆるやかに♪『菊芋桑茶』始めてみました！』私の生活からは糖も脂質も外せないのでコツコツ続けてるカロリリミット。（ファンケルさんの回し者ではありません）ここ数ヶ月体重が落ち着いてるのもコツコツ飲み続けて…ameblo.jp
16Mar
- 毎日忘れずに摂りたい‼︎女性のためのマルチビタミン！
  3月も折り返しですね。春の陽射しを心地よく感じる一方紫外線の厳しさにも怯えつつ、ゆらぐ体調を整えたい年度末。大人女子なので栄養補助のためのサプリメントには日頃から高い関心を寄せています。食事から全て摂るのは難しいビタミン。手軽に摂りたいと思い、ずっと探していました色んなものを試しては合わなかったり続かなかったりを繰り返し…実は飲まなくなったサプリも多数…カプセルが妙に大きくて飲みづらくて気持ち悪かったりいくつも飲まないといけないのが億劫で意外と続かないときもあって…そこで出逢ったのが、ビタフィットですAmazonの口コミも良かったのも決め手1１種類のビタミンのほかに鉄分や葉酸や乳酸菌が摂れるというもの。どうせ摂るなら…と、女性のためのマルチビタミンを探していてやっとたどり着きました。何よりも、小粒で続けやすいんです。サプリメントって、大きすぎて飲み込みづらかったり（某ネイチャー◯◯◯とか…）口に含んだときに苦かったり変な味がするものもありますよね。わたしにとって続けづらいサプリメントとは、飲みづらく、変な匂いがしたり味の不味いものだと分かったので、ここは大きなポイントです。ビタフィットは、ほのかに甘いんですフルーツ系の香りがして、クセもなくて小粒で飲みやすい！これからも、無理のない範囲で続けていきたいです。他にも良い物を見つけたら浮気しちゃうかもだけど定期的に飲んでるお守りサプリ目のためのブルーベリー＆DHADHA吸収型ブルーベリールテインDX(60粒入)【ユニマットリケン】楽天市場2,376円ゆらぎ女子のためのココルート『2023年の始まりとCOCO ROOTココルート』⛩あけましておめでとうございます⛩なんだか慌ただしくて、書けていませんでした。昨年末からお世話になっていて、すごく良いサプリ『COCO ROOTココルート』コ…ameblo.jp高カロリーの食事の前には必ずこれ『自分へのご褒美スイーツとカロリミット』最近魅力を発見したユーハイムのショートケーキ。ユーハイムというとバームクーヘンの印象が強かったのですがケーキも美味しいんです。🍓だけで、ジャムも使われておら…ameblo.jp
15Mar
- ゆらぎ肌にも安心！すべすべもち肌になるボディミルク
  春先はお肌もゆらぎやすいですよね。乾燥したり、赤みが出たり。季節の変わり目は、外気にさらされてお肌もセンシティブになることも。昔からボディミルクが好きでお風呂上がりに色んなものを試して付けていますが、乾燥肌のわたしを救ってくれる最近の１番のお気に入りがコレトゥベールスムースバリアミルクとにかく使いやすいポンプ式で400mlの大容量‼︎それなのに2千円程の超コスパ香りは一切ないですがとにかく伸びが良く、潤ってすべすべになります９種類のセラミドがたっぷりで伸びの良さと優しい使用感に、心まで潤いますお風呂上がりと、朝にストッキングを履く前に塗っていますがうるおいが夕方までしっかり続きます。心まで乾燥しなくて済んで心底ありがたい…香りがないのが難点ですが、別に足せば良いので気になりません。ボディミルクポンプセラミド 2022年楽天ベストコスメ受賞乾燥肌敏感肌トゥヴェールスムースバリアミルク楽天市場1,980円プラスしてジョーマローンを足したりすると最高に癒されるまた新しい香りをお迎えしたいな【送料無料】ジョーマローンロンドンイングリッシュペアー & フリージアボディクレーム（ギフトボックス入り）【ジョーマローンジョーマローンロンドン】（ボディクリーム）（ギフト）楽天市場5,060円13日を過ぎて、マスクを外して過ごしてる方も増えてきましたね。花粉症に加えて、マスク美人風で良いわたしとしてはたとえ多くの方がマスクを外してもマスクは外せません外せる日を目指して下顔のトレーニングとお手入れに励みたいと思います…このマスクは今も手放せません…『小顔に魅せるマスクの決定版』小顔マスクを色々と試してみて、いちばんのお気に入りがこのマスク。白元アースの『小顔に魅せるbe-style』（７枚入り）無くなると困るから、常にまとめ買いする…ameblo.jp
14Mar
- 自分へのご褒美スイーツとカロリミット
  最近魅力を発見したユーハイムのショートケーキ。ユーハイムというとバームクーヘンの印象が強かったのですがケーキも美味しいんです。🍓だけで、ジャムも使われておらず生クリームは北海道生乳100%のシンプルなもの。最近は材質勝負のシンプルなものが好きです。かための生クリームが濃厚でなめらかなスポンジと相まって絶品なのです1ピースは今の私には多すぎるので半分にカットしていただきますはぁぁ…美味しい…癒される味あ、もちろんカロリミットは外せません。楽天のセールではいつも買ってるカロリミット。これが無いと大好きな甘いものは食べれません。チリも積もればで摂っているのとそうでないのとではウェイトコントロールに違いが出ます大人のカロリミット 90回分＜機能性表示食品＞【ファンケル公式】[ FANCL ダイエットサポートサプリメントカロリーサプリ健康食品ダイエットサポートサプリ桑の葉キトサンサポニン女性男性機能性表示食品まとめ買い大容量カロリミット大人 ]楽天市場7,982円今回はプレゼントでハンドミストが付いてきましたファンケルのオンラインショップで購入すると限定でいただけるそうです。そして…今日初めて、カロリリミットではなくカロリミットと知りました。思い込みって怖い…ずっと数年間この呼び方でお店とかでも連呼してたわごめんねお店の人…生きていると日々、色んな悲しみもありますがこうやってケーキを食べることもできるこの喜びを大切にしようと思います。いつ食べれなくなって消えてしまうかもしれないから。もう食べたくなってしまうかもしれないから。自分のご機嫌を自分で取る。自分をもっと、もてなしてあげないと。セルフよしよししてあげたい、わたし。
13Mar
- アラフォーにも優しい、紫外線対策のスタメン達
  ここ数日、家の中より外の陽気の方が暖かくなってきました春めいた陽射しが気持ち良いですが、同時に紫外線の厳しさも感じます紫外線が怖すぎるお年頃だからね多くの美容家さんや、雑誌でも当たり前のように言われていることですが、美肌に近づくのに一番欠かせないのはとにかく紫外線を避けること‼︎つい忘れがちなのですが、なるべく日焼け止めをこまめに塗り直すようにしています最近は昔と異なりシリコンがガチガチに入っている日焼け止めは苦手になってしまって乾燥しない、自分にとって心地よい使用感のものばかり使っています。以前は、SPFが高いんだからとか雑誌で勧められたりみんな使っているんだからと良いと聞けば色んなものに手を出していました。でも、その中でも自分が使い続けて残っているものって、自分にとって使い心地の良いものなんですよね。いわゆる、自分軸で気持ちの良いもの。その中で、最近気に入ってスタメン入りしているもの。POLA B.A ライトセレクター【顔用】SPF50＋ PA＋＋＋＋コスパが良くないので顔だけに使っていますが、日焼け止めと日中クリームが一つになっている優れものです。とにかく乾燥しないし、日焼け止めと思えないナイトクリームのような濃厚な使用感がお気に入り乾燥はアカンのよ。乾燥は…『この春夏の顔の日焼け止めはこれで決まり！ライトセレクタースペシャルボックス』あっ…という間に新しい年度になってしまいましたわたしは仕事柄、年度末から年度初めがバタバタするので、ほぼ仕事ばかりの毎日を送っていましたが、桜が咲いたりを眺め…ameblo.jpPOLA ホワイトショットスキンプロテクター DX【ボディ用】SPF50＋ PA＋＋＋＋BAライトセレクターが顔用ならこちらは手足・デコルテ用に使っています。ライトセレクターがしっとりならこちらはさっぱりとした使用感。さっぱりと言ってもするすると伸びやすく、全くべたつきません。手足はベタつくと気になってストレスなので、ノンストレスなところがお気に入り。朝の着替えの前に塗ってもすぐ着替えられるがありがたいもちろん、キシキシした被膜感もありません。ミーファフレグランスUVスプレーSPF50＋ PA＋＋＋＋これは髪の毛と塗り直し用です。頭皮が焼けると老け見えするし皮が万が一めくれるとフケみたいになって悲惨なことになるので出勤前や、お出かけの前にはサッとスプレーしています。香りもたくさん種類があるので何本か持っていますがお気に入りは、写真のシェリーサボンとマグノリア。気分で選べるのが良いですね。すぐに使えるようにバッグに忍ばせておきます。ここ最安値かしらナプラミーファフレグランス UVスプレー 80g【定形外対応容器込の総重量117g】楽天市場677円紫外線対策してお散歩したいなぁ…
12Mar
- 透明感のある、愛される女性になりたい…
  ずっとやってなかったことを小さいことからでも少しずつ変えていこうと思って、スマホの壁紙を変えてみました。何年ぶりだろう…と調べたら、なんと８年ぶり‼︎よくそんなに使い続けてたな気に入ったら一途でしつこい私の性格が現れてたのかも。8年も当たり前のように使っていた待受画面。わたしにとって、思い入れが強く無くせないものでしたが思い切って変えてみたら…気持ちが明るくなってすごく良いかもLINEもそのうち落ち着いたら変えたいな。失われていく透明感対策にと、ホワイトショットのインナーロックキリッドも飲み始めました。2月1日にリニューアルしたらしくライムの味がスッキリしていてすごく飲みやすい‼︎この手のものはマズイ物が多いけどもっと飲みたい味シミやシワは増えていくけど、年齢を重ねても女性として愛される透明感を持ち続けられますように。【POLA 正規品】POLA ポーラホワイトショット　インナーロック　リキッド IXS 30ml×10本賞味期限2024.4楽天市場5,010円
11Mar
- 春への揺らぎ期に想うこと
  いつか見た３月の桜。今日で東日本大震災から12年。被災地の一層の復興と、すべての人が安らかに、元気に過ごせるよう祈りたいと思います。スマホのライブラリにその時期に撮った自然やお花の写真が多く収められているのは、とても贅沢なことかもしれませんね。ここ数年、桜をゆっくり愛でることもなかったから心を落ち着けて薄紅の桜を見に行きたいな🌸心が沈んでいるのか、最近見て元気になるのはこんな配色です。イエローやオレンジの中にピンクやホワイト、紫が入ってコントラストを織りなしているというもの。魅入ってしまいます。今の時期だと、青空に映えるミモザもいいですね。満開のイエローに元気をもらえます。3月8日の国際女性デーではミモザがシンボルになっているそうです。イタリアでは男性から女性にミモザを贈って感謝を伝えるのだとか。素敵な習慣ですね。このところ気温も急に高くなり季節の変わり目ですね。今日はゆらぎ肌向けのシートマスクをしてサフランとチェストツリーの入ったココルートを飲んで心も落ち着けてゆっくり過ごそう『季節の変わり目に、ミノンうるうる美白ミルクマスク』すっかり季節が変わってしまいました。そろそろ薄手のアウターが恋しくなってきましたね。今年はコロナ禍ということもあり、夏が短くて、あっという間に秋も過ぎ去ってい…ameblo.jp『2023年の始まりとCOCO ROOTココルート』⛩あけましておめでとうございます⛩なんだか慌ただしくて、書けていませんでした。昨年末からお世話になっていて、すごく良いサプリ『COCO ROOTココルート』コ…ameblo.jp
09Mar
- 思い込みを捨てるということ
  考え事をしたくて遠くの街を眺めてきました。参道の階段横には艶やかに、紅梅が咲いていました。もう春なんですね。３月７日は、占いの世界では土星が水瓶座から魚座に入るという結構重要な局面だそう。誰にとっても大きな局面になるとか。星座関係なく、自分自身が当たり前だと思っている思い込みを手離すことが大切になるようです。それは、プライベート・仕事問わず人間関係においても、モノや価値観においても。私の場合は、何を手離すんだろうか。できない！と思っている意志の弱さや甘え許せないと思ってしまう負の気持ち自分自身にある、わだかまり断捨離もそうだけど、何か新しいものを容れようと思ったら古いものや使わなくなった不要なものは手離さないといけないんですよね。何にも容量はあって、そうしないと、キャパオーバーになるし新しいものも入ってこない。その考えは理解できる。だから、自分自身を見つめ直して何が必要なのかそのために何を手離すのかもう少し考えたい。満月を見ると、そんな事を考えてしまう。こんな日はゆっくりお風呂に浸ってCBDオイル飲んで寝るに限りますね。アラフォーになって良かったなと思うのは、自分自身の慰め方や体調の整え方の経験値があること。体力も落ち、白髪もしみもシワも増えていいことは何もないとネガティブに思ってしまっていたけど年齢を年輪のように重ねてきたのは自分自身にもそれだけの時間の中で向き合ってきたことでもあるから。そう受け止めていれば心の持ちようで幸せになれるのでしょうね。『安眠のためのオイル！ネイチャーカンCBDオイル40%』昨年の秋頃から、安眠できなくなって悪夢ばかり見たり、眠りの質が良くないと感じていて、そんなお悩みを解決するために、CBDオイルをお迎えしました。以前から気にな…ameblo.jp
08Mar
- vabooでの高額だった買取り結果♪
  『2023年断捨離その① 書籍＆DVD』間も無く新月ですね。自分自身が前に進むためにも古いものをデトックスして新しい出逢いが入ってくるように定期的に断捨離するようにしています。ダンボール📦3箱分の…ameblo.jp先日断捨離した書籍とDVDの査定が出ました。結果は…8113円‼︎結構高額じゃないですか？おそらくですが…専門書と推しの希少性の比較的高いDVDが買取にプラスしたのかと思いますでも、結果を見ると半数は買い取りできてないんですよね。プレステ2のゲームとか市場に大量に出回って買値が付かないものも多かったからかな、とあとは、巷に大量に出回っているかつての推しのアイドルDVDとか。でも、どうしても高値で買取りして貰いたいというよりも、分別して捨てなくていいというのが本当に助かるし、眠ってたものがスッキリして高額になったので手放して良かったです今回はVabooを利用しましたが、査定のスピードは1週間くらいで身分証明書のアップロードも口座番号の登録もオンラインで簡単にできたのもお手軽でしたこの調子で断捨離進めていきたいな
07Mar
- アラフォーからの美髪に近付く推しの3点セット♪
  アラフォーになってから哀しいほどにエイジング毛が気になってきました新しく生えてくる髪の毛がチリチリになったり（捻転毛というそう）白髪が気になったり。。まっすぐだったはずなのに、変なうねりが出てきたり。。。ストレスの要素もかなり大きいんだと思いますこればっかりは気軽にインナーケアとスカルプケアに力を入れていくしかないもともと20代の頃から髪には課金してきたけどケア方法も変えて行かないといかないですよねそれから、いろんなブログや口コミを見て髪の綺麗な人達が使っているアイテムを色々試し試し…やっと、辿り着いたのがこれ。1ヶ月使ってだいぶ変わってきました。光が見えてきた感じ。嬉しいので記録に残しておきます。楽天スーパーSALE スムースミスト150ml 洗い流さないトリートメントアウトバスミストサラサラしっとり補修髪質改善美容室専売プライベートブランドだから出来る贅沢成分高配合楽天市場3,501円楽天スーパーSALE De silky cream シルキークリーム 130g 仕上げトリートメント楽天市場3,990円楽天スーパーSALE 髪質改善ヘアオイル DE SILKY OIL シルキーオイル 100ml 洗い流さないトリートメントアウトバスオイル美容室専売プライベートブランドだから出来る贅沢成分高配合楽天市場6,282円今の髪の毛⏬わかりやすく艶を見せて撮るとこんな感じ。髪ってツヤが命ですが髪の毛の表面に凹凸があると光って見えないんですよね。ドライヤーをかけるまえに全体にミストをかけて、その上にクリーム。半分くらい乾いてきたらオイルを使っています。全部で一万円くらいしますが、ロングで3ヶ月は持つのでコスパはいいと思う。髪って手っ取り早く綺麗に見せる大事な大事なパーツなので大切にしていきたいですできるケアはどんどんやっていかないと。
27Feb
- 糖の吸収をゆるやかに♪『菊芋桑茶』始めてみました！
  私の生活からは糖も脂質も外せないのでコツコツ続けてるカロリリミット。（ファンケルさんの回し者ではありません）ここ数ヶ月体重が落ち着いてるのもコツコツ飲み続けているからだと感じていますキャンペーンの時にせっせとまとめ買いアラフォーになると、悲しいほどに代謝が落ちるわけですが、食べたい欲が落ちるわけではないのでこういったサプリをうまく取り入れて美味しいものを美味しく食べるのが健全かなと思っていますカロリリミット以外にも効果があるものがあれば試したいですが単純な話、今はこれが一番『持ってくのを忘れても出先で買いやすい』『小粒で飲みやすい』『大手が作ってるから安心』と思ってるだけです最近は、多くの美容ブロガーさんたちのブログで話題になっている菊芋に注目していました。菊芋は話題のスーパーフードで血糖値の急上昇を抑える成分であるイヌリンを多く含んでいて天然のインスリンと呼ばれているみたい。腸に届くと水分を吸収してドロドロとしたゲル状になってゆっくり腸内を移動していくそう。定期的に飲むお茶からも糖を吸収しよう！と口コミでも高評価でおすすめされていた菊芋桑茶を始めてみました。カロリリミットの成分にも桑の葉イミノシュガーが入っているので菊芋と桑の葉の相乗効果でさらに良さそう（単純）気になるお味は・・・香ばしくてクセがなくて飲みやすい！これ大事！色味は綺麗な黄金色一包で大きめのマグ２杯分はたっぷり淹れられるのでコスパもよさそう。しばらく食事時にもせっせと飲んで自分の体に合って効果があるか続けてみようと思います【クーポン利用で35%OFF★3/3(月)AM9:59迄】( 菊芋桑茶 60包 ) ティーバッグティーパック菊芋茶パウダー国産九州産お茶健康茶食物繊維粉末イヌリンキクイモノンカフェインお試し茶ダイエット送料無料楽天市場3,000円大人のカロリミット 90回分＜機能性表示食品＞【ファンケル公式】[ FANCL ダイエットサポートサプリメントカロリーサプリ健康食品ダイエットサポートサプリ桑の葉キトサンサポニン女性男性機能性表示食品まとめ買い大容量カロリミット大人 ]楽天市場7,982円
19Feb
- 2023年断捨離その① 書籍＆DVD
  間も無く新月ですね。自分自身が前に進むためにも古いものをデトックスして新しい出逢いが入ってくるように定期的に断捨離するようにしています。ダンボール📦3箱分の書籍とDVDやゲームを買取サービスで処分することにしました。買取にはならない流通品ばかりですが、こちらで面倒な分別もしなくていいし、段ボールに入れるだけだしと思って割り切ると、すごく良い処分方法かも。写真のハリー・ポッターのDVDに書いてあったキャッチフレーズ『未来を知るために、過去にさかのぼれ！』断捨離中の私にはぴったりかもハリー・ポッター本当に好きだったな。今でも好きな気持ちに変わりはないけどオンデマンドでも観れるしDVDで持っていなくてもいいかなと思って手離すことにしました。あとは某アイドルの書籍とかDVD好きだった昔の楽しい想い出だけ残してこちらもさようならちょっと考え方を整理してみました。書籍・DVD・ゲームの断捨離のポイント手離しても、その気になればまた出会えるもの（市場に流通されているもの）ゲームの場合、今は任天堂でFC・SFCなど昔の作品もプレイできるものもあるし、ドラクエなんかはスマホ版が出てるので、手離しやすいです。２年以上手に取っておらず、また読みたい・プレイしたい・観たい‼︎と思わないものこの２年っていう期間は、人によって異なると思います。そして、手に取っていなくても、単に持っておきたいという欲なら、そのうち手離せることもあります。前回は5年前に断捨離しましたが、その時は手離すことができなかったけれど、5年も経つと気持ちも環境も変わります。ビジネス書の場合、書いてあることを理解して自分の中に取り込めたと思えるもの気に入った名言や学びはノートに書いたりスキャンしたりしますが、自分の中にインプットできたと感じられていたら手離します。断捨離の最大の魅力は自分自身を見つめることだと思います。持っているだけで今の私が元気になれるお気に入りのものだけ残します。新しい出逢いがきますように

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