４月になってしまいました
時の流れの速さについていけていません。
もう一年の４分の１が終わったとか
こうやって年を取ってくのね…
最近あたたかくなってきたこともあり、
忙しいとついついシャワーで
慌ただしく済ませてしまうのですが
もういいお年頃なので、
毎日湯船に浸かることを
自分に課そうと思います。今更
最近のお気に入り入浴剤は
H& アッシュ。
リピ2回目で、楽天スーパーSALEでは
欠かせなくなりそう。
華やかさはありませんが
とにかく、細かな気泡が
なめらかにからだにまとわりついて
すごく気持ち良いのです
塩素を除去してくれるというのも
ありがたい
お風呂にゆっくり浸かることで
たくさんの血液が体中を巡るので
温浴効果もさることながら
幸せホルモンも活性化されるとか。
副交感神経を優位にして
リラックス…リラックス…
1日頑張って闘った
自分へのご褒美と労いで
ゆっくりお風呂に入る時間。
大切にして乗り切りたいな