2022年09月のブログ｜自己否定・自己肯定感のお悩み専門カウンセリング
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自己否定・自己肯定感のお悩み専門カウンセリング
~自己否定からの生きづらさを手放して、ありのままの自分で生きる~
女性専門で1対1のおしゃべり会とカウンセリングを行っています。
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2022年9月の記事(30件)
諏訪大社四社めぐり② 「諏訪大社 上社前宮」
諏訪大社四社めぐり①「諏訪大社 上社本宮」
長福寺で「シンゲンと毎日坐禅会」オフ会に参加してきました
「後悔のない生き方」をしたいと思った日
旅行1日目のランチは、山佐屋（やまさや）さんの味噌天丼
2日間の長野旅行を終えて、いま思うこと
自分の願いを叶えてあげる
不安を感じる時は、「○○に集中」してみる
旅行目前になって、ようやく立て始めた旅行計画
欠点だらけの「ポンコツな自分」を受け入れてみる
不安を解消したい時に、できる「ある事」やってみませんか？
全肯定カウンセリングのスタートラインに立って思うこと
心がブレて動揺するときは、座禅を組んで「中心軸」に戻してみる
「人に嫌われるのが怖い。」その「根っこにあるもの」を探ってみる
無理をしない、頑張りすぎない、我慢をしない
「人に嫌われても、それでいい。」と思えるように私もなりたい。
「不安を手放す習慣」を身につける/あなたの心は「過去・現在・未来」どこにありますか？
「あたりまえの日常」に幸せを感じてみる
自分と他人が、心地良いこころの距離感を保つ「心の境界線」とは？
高齢者の方の気持ちを理解して、上手に付き合うには？
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