2021年01月のブログ｜自己否定・自己肯定感のお悩み専門カウンセリング
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自己否定・自己肯定感のお悩み専門カウンセリング
~自己否定からの生きづらさを手放して、ありのままの自分で生きる~
女性専門で1対1のおしゃべり会とカウンセリングを行っています。
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2021年1月の記事(21件)
「人生の課題」に向き合うとき
今日は、わたしの「大ラッキー」デー
背中の緊張をゆるめて、身体とこころを軽くする
繊細さんには、「繊細さんならではの強み」がある
繊細な人が、安心・安全でいられる場をつくる ～心理編～
碇のりこさん 著「揺らいでも、不安でも、波動を上げれば大丈夫」を読んで
繊細な人が、安心・安全でい られる場をつくる ～職場編～
繊細な人が、安心・安全でいられる場をつくる ～住まい編～
自律神経とダイエットの関係
自律神経を整えて、心や身体と上手く付き合っていくには
”緊張しすぎ”や”疲れ”は、自律神経からのサイン
心地よい日常生活を送るために、やってみるといいこと
ささいな刺激に敏感な、HSPの人に出やすい症状
心や身体がつらいときには、無理しなくてもいい
繊細で傷つきやすい、HSPの人の生きづらさ
プロフィール写真を撮影して頂きました
短所は、見方を変えれば長所にもなる【後編】
短所は、見方を変えれば長所にもなる【前編】
令 和三年、今年の初詣
五感を使って、食事を愉しんでみる
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