心の暗闇から光を照らす世界へ。
【心屋&全肯定】２つの心理学で
自己否定から卒業し、
そのままの自分を認めて生きる
お手伝いしています
心理カウンセラーみっちーです。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
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今週末に開催される
毎日坐禅会のオフ会参加のため
前日に長野県に入ります。
久々の1泊旅行、.
遠方の神社に行ける機会は
滅多にないので
諏訪大社に参拝しようと
計画中なのですが
よくよく考えたら
諏訪大社は
上社が2社、下社が2社と
4社もあるので
どうやって回れば良いか思案中…。
今更ですが、
計画を立てている最中です。
そう言えば、子供の頃も
夏休みの宿題は
ギリギリで終えていました。
スムーズに回れるルートを
考えるのって、なかなか難しいし
調べることが沢山あるんですね…。
昔は何日もかけて
旅行計画を考えるのも
とてもワクワクしましたが
多分それって、
時間にも、心にも、お金にも
余裕があったからなんだろうなぁ
なんて思ったりします。
今回、宿の到着時間から
逆算して計画を立てているので
予定通りになるのかどうか？
不安な気持ちが出てきました…。
調べる情報量が多すぎたり
旅行風水の本を参考に
計画を立てているので
開運行動、覚えなきゃとか、
荷物の準備をしなきゃとか…
ご当地名物は何がある？？
お土産はどうする？？？
と色々考えすぎて、頭が
パンク寸前になっています
頭をよしよしヾ(・ω・｀) してみると、
「損しないように」とか
「取りこぼしのないように」とか
損しちゃダメだと
思って頑張っている
頭の中の自分がいるようです。
頭の中の自分に
「そんなに一人で頑張らなくても
良いんだよ。」
「損しないようにって、気を遣って
考えてくれてたんだね。
頑張ってくれて、ありがとね。」
そう言って、労いの言葉を
かけてあげました。
すると、安心したのか
頭と体の緊張が
少しほぐれてきたようです。
せっかくの旅行なのだから
出かける前から疲れていては
何だか勿体ないですね。
完璧じゃなくてもいいんだよ
そんな許可が降りれば
もっと楽に旅行を楽しめそう
な気がします。
そもそも、昨日だって
「私はポンコツ」
と書いたばかりなのに！
もっと緩ーい気持ちで
旅行を楽しんでも
いいのかもしれないなぁ…
と、ようやく思えるように
なってきたようです。
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