もう無駄にしない!夏野菜ならお任せ | 野菜ソムリエが教える料理教室Essence大久保掬恵(きくえ)

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旬の野菜で免疫力アップ!肉ばかりの茶色い食卓にさようなら!3か月で彩り豊かに変える旬の野菜徹底活用をお伝えします!

 

 【もう無駄にしない!夏野菜ならお任せ】


野菜徹底活用術

and

冷凍活用術

1dayレッスン行いました。




夏野菜は

同じ時期に頂くことが多いから、

栄養が豊富なうちに

無駄なく使い切りしたいですよね!




冷凍活用術と使い回し術


皮も芯もヒゲも使った

とうもろこしの使い回しで



夏野菜はお任せ!



もう無駄にしない

使い回しと冷凍活用は


知ってお得です


素材を生かして

塩だけで

美味しさ上がる

作り方が身につけば


副菜力が上がりますね!








とうもろこしはドルチェドリーム

とても甘い美味しいとうもろこし


実が甘いと、

ヒゲまで甘いお茶に

なりました。



旬の夏野菜編1dayレッスン


ご参加ありがとうございました。



 

 

 

 

 

 




 

 

 

野菜の力!

すごいです!

丸ごとパワーをいただきます

 

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