天気：曇り/晴れ
気温：30℃/24℃
降水確率：30%
どうも、毒男('A`)です。
18時～20時まで昼寝をしてから、その後の行動がおかしくなった。
入浴する時間になっても、入る気が起きずにダラダラ過ごして、
結局入浴は× orz
普段ならとっくに寝ている時間なのに眠れない。
ムラムラしまくり。
昼寝をするにしても、もっと早い時間がいいよなぁ(；´∀｀)
まぁ、昼寝はそれほど大きな影響はないんだけど、入浴がねぇ･･･
風呂に入らないと寝つきがすこぶる悪くなって、
寝れても途中で目が覚めるしで、寝た気がしなくなる。
そうなるってわかってるんだが･･･ついやっちまったよ( ´Д｀)=3
案の定、今日の寝起きは最悪で疲労感がハンパない。
"気をつける"･･･それしか言えん('A`)
★改築46日目
休み。
●顔肌チェック
顔洗浄した。
口周り、軽症･･･改善中。
●頭皮のにきびケア(ベビソプ(固形)使用)76日目
石鹸使用した。
-------------------------------------------------------------------
★ストレッチ＋筋トレ & スト＋ジョギング(歩数計※) × 鍛錬メニューはコチラ
休み
--------------------------------------------------------------------
★オナ禁
3日目、成功！
ムラ村無裸むら･･･(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾊｧﾊｧ
※毒男('A`)流オナ禁の歴史
2011/7/15から日記開始。この時点で4日目 → 2011/7/20終了 / 9日間成功。
2011/7/21開始 → 2012/2/4終了 / 195日間成功。
2012/2/5開始 → 2012/3/2終了 / 27日間成功。
2012/3/3開始 → 2012/3/5終了 / 3日間成功。
2012/3/6開始 → 2012/3/6終了 / 0日･･･
2012/3/7開始 → 2012/5/3終了 / 58日間成功。
2012/5/4開始 → 2012/5/18終了 / 15日間成功。
2012/5/19開始 → 2012/6/16終了 / 29日間成功。※マイルール改正
2012/6/17開始 → 2012/6/23終了 / 7日間成功。
2012/6/24開始 → 2012/7/4終了 / 11日間成功。
2012/7/5開始 → 2012/7/11終了 / 7日間成功。
2012/7/12開始 → 2012/7/15終了 / 4日間成功。
2012/7/16開始 → 2012/7/22終了 / 7日間成功。
2012/7/23開始 → 2012/7/27終了 / 5日間成功。
2012/7/28開始 → 2012/8/3終了 / 7日間成功。
2012/8/4開始 → 2012/8/7終了 / 4日間成功。
2012/8/8開始 → 2012/8/17終了 / 10日間成功。血精液症発症？
2012/8/18開始 → 2012/8/31終了 / 14日間成功。血精液症その後
2012/9/1開始 → ？？？
--------------------------------------------------------------------
