• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• プッシュアップで引き寄せ意識してます
• 結局、整体＆休足で快方へ
• ツボ「解渓」
• 朝ジョグ(北谷ヒルトン往復)
• 夜ジョグ→ウォーク
• ゼラチン食べてます(根拠なし)
• 朝ジョグしました
• スイムのみです(まだ本格的に走れない)
• 緩ジョグ(60分)
• プッシュアップ大事
• アキレス腱まだまだ冷やしてます
• アキレス腱冷やしてます
• 爪先立ちジョグ…足痛めた
• リサとなんちゃってジョグ
• ウォーク＆爪先ジョグ
• ノートレ
• やるか！
• あー！悔しい
• 今後の目標とか
• まだまだ痛いアキレス腱

• …
• 44
• 45
• 46
• 47
• 48
• …