ブログ記事一覧|石垣島にて。戦いの始まり
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石垣島にて。戦いの始まり
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北谷ジョグ1周(計時なし)
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回復基調
ワットバイク50分(ave.150wくらい)
まだまだ休足
様子見ジョグ。痛み継続
ワットバイク60分(ave.130w)負荷も低め
あやはし大会棄権。まだまだ休足
棄権するかも
ジムスイム25分+10分
まだまだ休足
台風と股関節痛で3日休み
左脚付け根の痛み・台風
北谷ラン1周(32分)ジョグ1周
スイム(グー2km・ノーマル200m)
北谷ラン1周+アップ/ダウンコースで約11km。計時エリア7kmは32分
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