昨日はケツ筋が張ってて無理をしたくないので休足しました
今日はトラック走(予定のビルドアップ)をしようと「宜野湾陸上トラック」へ緩いジョグで向かいました(約2km)
着くと学生が記録会らしきもので全コース使用中…諦めて、宜野湾運動公園内を大きく２周して、ジョグで帰ってきました。トータルで一時間少し・ほとんど緩めのペースでした
今日はトラック走(予定のビルドアップ)をしようと「宜野湾陸上トラック」へ緩いジョグで向かいました(約2km)
着くと学生が記録会らしきもので全コース使用中…諦めて、宜野湾運動公園内を大きく２周して、ジョグで帰ってきました。トータルで一時間少し・ほとんど緩めのペースでした