フォスターラン(計時忘れ)

出勤前に久しぶりのフォスターラン
登りからキツかった。パネが死んでた。リージョンで息切れ。下り。その後の平坦で息切れ。下り。その後の58号に出る(25分経過。信号待ち45秒)。58号でペースダウン→ストップ→ゴーの繰返し
伊佐ゴール後、時計止め忘れて計時なし。後半のグダグダもあるから、まだタイム気にする段階じゃないかも
フォームに関しては、後半腹筋が抜けてペースダウンしてしまう。腕振りもまとまってない
悔しいな