昨日は
営業・所用で忙しく、夕方ようやくフォスターラン(37分)
疲れもあるので、ゆっくり入りチョヨウ筋だけ頑張らせるつもりで走りました。思ったより身体は軽く感じ、上体もキレイに乗せられるイメージが掴めました。タイム的にはいまいちですが、ステップアップ出来た(身体の使い方において)感じがしました🎵
営業・所用で忙しく、夕方ようやくフォスターラン(37分)
疲れもあるので、ゆっくり入りチョヨウ筋だけ頑張らせるつもりで走りました。思ったより身体は軽く感じ、上体もキレイに乗せられるイメージが掴めました。タイム的にはいまいちですが、ステップアップ出来た(身体の使い方において)感じがしました🎵