チャクラ にはそれぞれ色があります。
第１チャクラ：赤 基底部（肛門部）ムーラダーラ
第２チャクラ：オレンジ 仙骨（性器部）スヴァディシュターナ
第３チャクラ：黄 太陽神経（腹部）マニプーラ
第４チャクラ：緑 心臓（胸部）アナーハタ
第５チャクラ：青 喉（咽頭部）ヴィシュッダ
第６チャクラ：藍 第三の目（眉間）アージュニヤー
第７チャクラ：紫 頭頂部（松果体・脳） サハスラーラ
この色をイメージしながらの瞑想、ポーズなどで
よりチャクラ を意識することが可能になりますが、
そのほかにも、この色にあったものを見たり、並べたり、
食べ物として食してあげることにより
チャクラ のバランスを整え、
よいエネルギーを流すことが可能になります。
日常生活でも、ご自分のお気に入りのものや
使うもの、そして身につけるものなどに、
刺激したいチャクラ の色を取り入れてみましょう。
また食べ物も、チャクラ の色にあった食べ物を選んでみましょう。
チャクラ のバランスが整い、軌道が整うと、
エネルギーの流れを制御することもでき、
最終的には自分の心 や体 もコントロールできるようになるのです。
チャクラ は、ご自分の内側から刺激するだけでなく、
視覚的にもイメージし、意識すること、
そして、自然のエネルギーをたくさん含んだ
食べ物で色やエネルギーを得ることで、
より効果的になることが可能になりますヨ
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